小张老师的文章

"玉米是胃病发物"，真的吗？真正的4种发物要少吃，不是辣椒

胃病一直都是一个大难题，好吃的东西都不健康，健康的东西都不好吃，结果真吃出问题来了，又后悔莫及，开始积极养胃了，今天和大家探讨养胃的一些问题。饮食养胃，想必每个人都有自己观点，但是无论如何，有一点应该是公认的，就是胃不好的人，要少吃胃病发...

青少年居家隔离期间久了，与家长生出了“小火花”，怎么办？听上海市精神卫生中心儿少科心理治疗师师彬彬支招青少年家庭困难场景应对。 -困难场景1- “我在家都没有自由了，我在房间的时候，老是受到打扰，我爸一会儿进来一下，一会又来一下，每次都不敲...

“晒运动”已成一种新时尚，你开始运动了吗？作为一个平时不运动的人怎么入门？什么情况易引发运动损伤？哪些信号说明运动过量了？如何把握适当的运动强度？管好运动强度，可从心率和时长两方面入手。运动过量有哪些信号？发生运动损伤有哪些诱因？ ...

很多人把冰箱当成是”储物柜”，不管买来什么食物，都喜欢放在冰箱里。但是不是所有的食物都适合放在冰箱里，特别是宝宝的食物。因为冰箱是李斯特菌感染的高风险区，孩子如果吃了被李斯特菌感染的食物，轻则发烧，重则可能危及生命...

母亲节托小中大班活动方案　活动来源：　　在五月的第二个星期天，是一个传达爱的日子—母亲节，但随着文明的进步，这种根深的情感，却被快节奏的生活慢慢代替，人们不再有时间去大声的说出自己的爱，渐渐的人们也就不愿意去表达自己的爱，至少，当母亲节...

幼儿园的劳动教育，在教育实践中已经被淡化，即使部分教师重视，也仅仅局限于引导幼儿自己的事情自己做。帮助幼儿养成热爱劳动的意识并从劳动的过程中得到发展，这是幼儿园教育不可忽视的重要部分。幼儿园的劳动教育，不能仅仅满足于引导幼儿...

慢跑，属于减脂训练，主要是减去你身上多余的脂肪。(慢跑30分钟以上，消耗的热量有70%是脂肪;慢跑40分钟以上，则有80%是脂肪)。每天半小时可能效果不是很明显。每天慢跑多少合适每天跑步要超过30分钟才会有效，但是不宜跑的时间太长尤其是...

深度学习是培养幼儿良好学习品质的重要途径，也是提高幼儿学习质量、促进学前教育活动转型的关键抓手。在课程游戏化背景下，教师的集体教学活动正逐渐退场，幼儿的学习性区域游戏活动慢慢成为主场。那么，在“自由、自主、愉悦、创造”的课程游...

鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，如今已成为餐桌上最常见的食品之一。中医认为鸡蛋有滋阴润燥、养心安神、补血安胎、除烦的功效。其中，鸡蛋黄入心、肾经，有滋阴润燥、养血息风、治心烦不得眠的...

亲爱的家长朋友们?? 5???是个极其美好的季节，因为在这个月有一个特殊的节日，那就是“母亲节”。母亲节是一个感恩[爱心]母亲??的节日，在这充满爱??和感恩的节日里，我们以“能为妈妈做些什么”为主题活动，让宝贝????用简单的方式来表达对...