小张老师的文章

经常晒太阳的人有这种变化！学会这4个小技巧，晒得事半功倍

万物生长靠太阳，但是一到春夏季节，不少人就开始“躲着”太阳走。怕晒黑、怕皮肤老化…… 但您知道吗，晒太阳真正的作用是——延长寿命！不晒太阳是生活陋习丹麦一项长达26年的研究发现，多晒太阳能显著延长寿命，即使是由于过度暴晒诱发皮肤癌的患...

夏天，你好！【立夏·节气】 2022.5.5 二十四节气中的“立夏”，这一天，在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，“立夏”，是二十四节气中的第七个节气，也是夏...

返园倒计时五一小长假返园开学提醒【5月5号（星期四）正常返园】尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：这个五一过得怎么样？转眼，愉快的小长假就快要结束了，家长该上班了，孩子们5号也该返回幼儿园啦！小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是...

冯仑在著作《冯仑谈人生》里写到：“生活的意义，并不在于是不是更富有，生存的意义，在于进取的过程。” 何为进取？不是随时冲锋陷阵，更不是时时分秒必争。有时候，慢就是快，停一停不代表就会输。当你敢于归零出发，放慢脚步，体验到断舍离的力量时，...

立夏是二十四节气中的第七个节气，它的到来表示春天的结束、夏天的开始。立夏过后，气温开始明显升高，天气越来越热，雷雨增多。人们易烦躁不安，建议多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜水果，低脂低盐，保证充足睡眠。进入夏天，衣食住行还有哪些需要注意，听听幼...

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因为疫情，假期意外延长了，这几件事老师一定要提醒家长们做好！一、饮食习惯不能乱错误做法：很多家长认为孩子在幼儿园里吃的不好，想好好给孩子“补补身体”，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的；假期聚餐、游玩给孩子吃太多大鱼大肉；进餐时间不规律；...

虽说近些年我国经济发展迅速，但这也给当代人无形中增加了压力，我们生活节奏变得越来越快，每天奔波在工作和生活之间，被高消费、日益升高的房价压得喘不过气。也正因如此，越来越多的人陷入了过度疲劳的装填，我国有近80%的白领都被过度疲劳所困扰。 ...

心理学大师罗杰斯说：爱是深深的理解与接纳看到这句话的时候，多年前在公园里面的一个场景跃入眼前：一个妈妈抱着哭泣的女儿走过来，坐在我身旁的长椅上。妈妈只是默默的抱着孩子，任凭孩子哭泣。等孩子稍微好些，慢慢抽噎的时候，妈妈开口...

大班健康活动教案——夏日饮食卫生设计意图：夏天一到，食物总是容易腐坏，环境容易滋生蚊蝇，产生有害细菌。因此我们从食品卫生方面切入，以对比的方式带领幼儿清楚比较两家快餐店的特征，了解环境卫生对我们身体健康的重要性，特别设计了本次活动。活动...