【转载】疫情心理调适指南（六）
疫情之下，线上学习成为常态，广安市心理健康名师工作室李小姣老师通过微课《合理管理时间》为居家学生提供指导。文章指出，居家学习易导致时间管理松散，建议学生保持情绪稳定、专注学习、劳逸结合，将特殊时期转化为提升自我管理能力的契机。同时强调做好个人防护，充实生活，避免虚度光阴。该文由广安市教体局编辑，旨在传递有温度的教育理念。（160字）
【转载】疫情心理调适指南（五）
突如其来的疫情打乱生活节奏，给身心健康带来挑战。广安市心理健康名师工作室陈丽娟及励志中学课题组分享五个妙招：1.记录"三件好事"，培养积极情绪；2.通过"身体扫描"练习关注身体感受；3.运用"三明治表达法"改善亲子沟通；4.书写感恩信，培养感恩之心；5.通过利他行动建立良好人际关系。这些方法基于积极心理学理念，帮助人们在特殊时期保持心理平衡，增进人际和谐。疫情虽无情，但行动带来幸福，让我们团结应对挑战。
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学（十三）
宅时光，云相伴！亲爱的孩子们，疫情期间老师们精心准备了丰富多彩的居家活动。本期推出"趣味宅家游戏"：小班通过"会游泳的鸡蛋"实验探索浮力原理；中大班"认识单双数"让数学融入生活；"系鞋带"活动培养自理能力，配有生动儿歌教学。安全小课堂重点提示：饮食卫生要洗手少交流，防火防电牢记110/119，阳台窗户禁攀爬，厨房危险物品需远离，并附有安全儿歌。防疫指南强调减少外出、正确洗手戴口罩、每日通风消毒。让我们在特殊时期共同守护孩子健康快乐成长！（广安经开区第二幼儿园联系电话：0826-2753858）
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学（十四）
新一期线上教学活动开启，为宅家宝贝们带来丰富活动。小班通过拍水果游戏锻炼专注力，中大班通过绘本《一年级一点都不可怕》缓解入学焦虑，家长可陪伴阅读、分享趣事、探讨习惯养成。生活技能环节教授晾衣技巧，夏季饮食安全提示多喝白开水、营养均衡、慎食冷饮等要点。防疫板块强调体温监测知识，呼吁做好个人防护。活动旨在寓教于乐，为幼儿身心成长保驾护航。（160字）
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学活动（十五）
宅时光 云相伴——广安经开区第二幼儿园开展线上居家指导活动，通过丰富多彩的课程陪伴幼儿成长。活动涵盖学习、劳动、安全教育及防疫知识：小班通过《我家里的小怪物》学习安全常识；中大班以《有趣的圆》激发美术创意；《我会叠裤子》培养劳动技能；《防踩踏》增强安全意识；《防疫“十条”小知识》普及健康防护。园方以儿歌、互动等形式，让居家学习充满趣味，同时强调家校协作，助力幼儿全面发展。期待疫情散去，师生早日重逢。（160字）
【转载】疫情心理调适指南（九）
疫情期间，幼儿园小朋友的心理健康同样需要关注。家长应接纳孩子的情绪表达，通过倾听和认可帮助他们缓解焦虑。广安市心理健康名师工作室的刘宇帆和岳池县第一幼儿园的李彦莹老师精心录制了绘本故事《宅在家的“小怪兽”》和《妈妈要去打怪兽》，前者通过心理治疗游戏帮助孩子释放压力，后者以抗疫故事传递勇敢与责任。这些故事为孩子们提供了心理支持，也帮助家长更好地陪伴孩子度过特殊时期。
【转载】疫情心理调适指南（八）
疫情期间，居家时间增多导致亲子矛盾频发。广安市心理健康教育名师工作室吕飞老师提出五个改善亲子关系的策略：1. **理解彼此立场**，肯定父母出发点；2. **具体分析争吵原因**，避免情绪化反应；3. **掌握沟通技巧**，包括相互尊重、认真倾听、情绪调控和主动关心父母；4. **借助媒介表达**，如写信或线上沟通，传递真实想法。这些方法有助于缓解冲突，营造和谐家庭氛围。文章来自广安市心理健康名师工作室微信公众号。
【转载】疫情心理调适指南（八）
疫情期间，居家时间增多导致亲子矛盾频发。广安市心理健康教育名师工作室吕飞老师提出五个改善亲子关系的策略：一是理解父母立场，肯定其出发点；二是具体分析争吵原因，避免情绪化；三是掌握沟通技巧，包括相互尊重、认真倾听、调控情绪；四是主动关心父母，营造家庭温暖氛围；五是借助书信或社交软件表达真实想法。这些方法有助于化解冲突，构建和谐亲子关系。（160字）
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学活动（十六）
本文介绍了广安经开区第二幼儿园在疫情期间开展的线上亲子活动，内容涵盖学习、劳动、安全教育和防疫知识。学习活动包括小班《手眼大作战》和中大班《小兔搬新家》，旨在培养幼儿思维能力和数学技能；劳动任务《拉拉链》锻炼生活技能；安全教育重点讲解交通规则，如过马路注意事项和乘车安全；防疫知识部分提供0-6岁儿童新冠预防指南。文章强调家园合作，通过丰富活动帮助幼儿健康成长，同时呼吁家长重视安全教育和疫情防控。
【宅时光，云相伴】——广安经开区第二幼儿园线上教学活动（十六）
本文介绍了广安经开区第二幼儿园在疫情期间开展的线上亲子学习活动，涵盖小班和中大班的数学游戏《手眼大作战》《小兔搬新家》，旨在培养幼儿思维能力和专注力；同时推出劳动技能《拉拉链》教学和安全教育内容，重点讲解儿童交通安全规则，如过马路注意事项、乘车规范等。此外，文章还提供了0-6岁儿童新冠预防指南，呼吁家长加强防护。通过丰富多样的居家活动，帮助幼儿在特殊时期保持学习热情，促进亲子互动，共同抗击疫情。（160字）
