【一周食谱】2019年4月1日-4月5日幼儿食谱
4月1日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 五彩虾仁 虾仁30g鲜玉米粒6g莴笋肉6g春笋肉6g胡萝卜5g 炒菠菜 → 白芝麻1g菠菜50g ← 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋1...
4月1日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 五彩虾仁 虾仁30g鲜玉米粒6g莴笋肉6g春笋肉6g胡萝卜5g 炒菠菜 → 白芝麻1g菠菜50g ← 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋1...
4月8日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 红烧肉 猪肉45g 胡萝卜莴笋 → 胡萝卜6g莴笋45g ← 白虾蛤蜊汤 白虾8g蛤蜊8g内脂豆腐10g小葱2g 午点 红豆粥 → ...
4月15日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 红烧对虾 对虾40g 香菇牛心菜 → 胡萝卜6g鲜香菇5g牛心菜40g ← 莲藕排骨汤 排骨15g莲藕20g花生米3g小葱2g 午...
4月22日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 西红柿鳕鱼 西红柿20g鳕鱼50g 炒双花 → 散花30g西兰花25g胡萝卜5g ← 肉丝豌豆汤 肉丝10g豌豆20g小葱2g 午...
4月28日 星期日 早点 牛奶 糕点 → 牛奶150ml 冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 三色虾仁 虾仁30g豌豆肉15g鲜玉米粒10g 炒早白 → 胡萝卜8g早白45g ← 菌菇排骨汤 肋骨子排15g蘑菇8g...
5月6日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 六味水饺 水饺皮50g瘦肉末40g芹菜25g油豆腐片8g鲜香菇10g胡萝卜10g春笋20g鸡蛋10g虾皮2g香菜2g小葱2g 午点 ...
5月13日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 宫保鸡丁 鸡胸肉35g莴笋15g花生米5g玉米粒8g 炒苋菜 → 苋菜50g胡萝卜8g ← 冬瓜排骨汤 冬瓜25g肋骨小排15g小葱...
5月20日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 多彩手工面 手工面50g瘦肉10g鸡蛋10g茭白8g华阳菜30g胡萝卜5g鲜香菇8g香菜2g小葱2g 红烧排骨 → 肋骨小排40g ...
5月27日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 油豆腐烧肉 油豆腐10g猪肉35g 蒜香苋菜 → 胡萝卜8g苋菜50g ← 菌菇鸡丝汤 鸡脯肉10g金针菇8g杏鲍菇8g香菇8g小葱...
6月3日 星期一 早点 牛奶 糕点 → 牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g(自选) 午餐 ← 彩虹拌面 (实验园大六班DIY):无碱圆面50g胡萝卜10g鸡蛋15g黄瓜30g千张丝10g瘦肉8g 酸甜小可爱 → 瘦肉35g ←...