教育随笔丨午睡面面观

午睡是幼儿园一日流程中的必备环节，孩子们午睡时的表现可谓“千人千面，各不相同”。这是孩子们居家习惯的映射，也是其自身问题的缩影。

托班的桃然小朋友两岁半了，每天她在午睡时都有一个招牌动作——吸吮手指。这个动作出现后的五分钟之内，她一定会入睡。这不禁让我感到好奇：“为什么小小的手指有这么大的魔力呢？”经过查阅资料，我了解到，吸吮反射是婴幼儿的一种原始反射，这其实是孩子用手指代替妈妈的乳头进行的一种“自我安抚”。当然，这也是一种缺乏安全感的表现。

为什么会出现这种情况呢？我想，这可能与她的家庭息息相关。桃然家里还有一个哥哥，父母工作比较忙，可能平时陪伴她的时间有限。为了帮助这个可爱的小姑娘，我尝试每天中午在她躺下后轻轻拍她的后背，并告诉她：“我一直在呢，闭上眼睛睡觉吧。”刚开始时，她还想吸吮手指，我告诉她：“手指脏哟，老师会陪你的。”然后轻轻拍拍她的背。不一会儿，她就进入了甜美的梦乡。这样的状况持续了几天后，渐渐地，她能脱离吸吮手指，安然入睡了。我为能帮到她而感到开心。桃然午睡时的表现就像一面放大镜，告诉我们孩子们渴望妈妈的爱与陪伴。

大班的思源小朋友各方面都非常优秀，但是，他有一个小问题让他的妈妈和老师们都很头疼——思源完全没有午睡的习惯。可以说，午睡对他来说是一件非常痛苦的事，他每天中午在床上翻来覆去，根本躺不住，常常把床弄得咯吱咯吱响。我问他，他明确告诉我说，自己完全睡不着。而且，思源几乎从没在下午犯过困。据思源妈妈讲，他晚上十点睡觉，早上六点起床，没有午休的习惯。而且，他从小就睡眠少。我想，思源应该就是那种天生好动、精力充沛的孩子吧。我们要结合思源的实际情况，要让思源明白午睡时间需要保持安静，这是全班小朋友都要遵守的。

于是，我们让思源担任了一段时间的“午睡值班长”，让他坐在椅子上和值午休的老师一起值班。值了一会儿班以后，思源渐渐观察到小伙伴们都能安静入睡，尤其是平时喜欢和自己玩儿的家旭也睡得香甜。他于是决定好好午睡。现在，思源虽然在午休时段依然不太容易睡着，但是可以安静地躺一会了，这也是一点小小的进步了。思源午睡情况的转变就像一面平面镜，告诉我们身边人或许是最好的榜样。

臣旭因为上大班了还尿裤子而成了班里的“名人”。上个月，第一次在户外玩丢沙包游戏时，臣旭因为太过开心，跑步太多而导致午睡时尿床。当时，我觉得这是跑得太累了导致的。但是，后来我观察到，臣旭几乎每周都要尿床。因为这个情况，臣旭常常被其他孩子嘲笑。作为老师，我制止了他们，但是也疑惑臣旭的尿床问题是否另有症结。经了解，我得知臣旭在家并不经常尿床，于是我开始观察臣旭的午睡习惯。

一周后，我得出结论：午睡时间是12点到14点，臣旭则通常在12点到13点与其他小伙伴交头接耳，13点左右才在老师的要求下渐渐入睡。在14点时，他不能与其他孩子一起起床，要靠其他孩子叫他起来，几乎每天他都是最后一个起床。这样，答案就很明显了——他是因为睡得晚，睡得太沉，才导致尿床。这是很正常的现象。于是我鼓励臣旭放轻松，按时午睡就好了。果然，臣旭按时午睡后，尿床的情况有所改善。臣旭的午睡情况就像一个望远镜，告诉我们学会接纳孩子，鼓励孩子，这样才能为孩子的未来奠基。

小午睡，关乎大未来。从幼儿一日在园的小午睡中，我们多方面地发现了问题。这些问题在每个幼儿园的午睡时段司空见惯。我想，作为老师，我们要始终处在不断发现、不断领悟、不断总结的路上。我们要蹲下身，敞开心，真正走近孩子们的个性和特点，真正走进孩子们的内心世界，真正了解孩子们内心的需求。我们既要用好“放大镜”，在爱的陪伴的基础上加强家园合作，为桃然这样的孩子建立午睡安全感；又要善用“平面镜”，运用榜样的力量引导思源这样活泼好动的孩子养成良好的午睡习惯，让他们树立健康意识，在积极愉快的环境中成长；同时，我们还要有“望远镜”意识，要从发展的眼光看待臣旭这类孩子存在的问题。

正如“世界上没有两片完全相同的树叶”，每个孩子也都是独一无二的花朵。我们要从午睡这个环节出发，多方面关注孩子，尊重孩子的“花期”，争取为孩子的发展添上浓墨重彩的一笔。

投稿人：

       李婧琳

来稿单位：

       东营市东营区牛庄镇中心幼儿园