重阳节 | 东辰六力幼教这则官宣很暖

    办园一方  造福一方    

老吾老，以及人之老；

幼吾幼，以及人之幼。

十月金秋，此刻正好。今天是9月初9重阳节，除了了解重阳节的含义，了解节日习俗，家长和宝贝们还应知道深秋时节的注意事项，一起来看一看，东辰六力幼教这一则官宣，很暖哦！

       之习俗

菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，赏菊是重阳节习俗的组成部分。宋代《东京梦华录》卷八：“九月重阳，都下赏菊，有数种。其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’。无处无之”。

重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，如隋时孙思邈《千金方·月令》：“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而归。”记隋代风俗，已与后世近似。

菊花，是我国名花，也是长寿名花。早在屈原笔下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。汉代就已有了菊花茶。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。

由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。东辰六力宝贝们也用实际行动尊老敬老，学会给长辈表白！

          之日常注意

重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季要注意出现呼吸道疾病，预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，家长们学会了吗？

重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能让大脑和全身各系统都好好休息哦！

秋天来了后，洗澡的次数可以减少了。相对来讲，因为其气温没有那么高，而且流汗，也没有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡，但每日的擦洗必不可少哦！

“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，可以调养肺气，提高脏器功能，增强身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

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