【返园提醒】叮咚，你的假期余额不足— —只楚中心幼儿园假期返园温馨提示

作息时间调整

10月7日（星期六）起我们执行秋季作息时间，具体离园时间安排如下：

16:10-16:15（红色标记接送卡）

苗苗一班、苗苗二班

16:15-16:20（黄色标记接送卡）

朵朵一班、朵朵二班、朵朵三班

16:20-16:25（蓝色标记接送卡）

朵朵四班、果果一班、果果二班

16:25-16:30（绿色标记接送卡）

果果三班、果果四班

假期过后，部分孩子回幼儿园会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。因此，假期后开学的第一周，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。

节后调节孩子的睡眠规律小技巧：
创造睡眠环境

在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备

睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子读读小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子充分感受安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

睡前安抚

睡前播放舒缓的音乐，给宝贝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝贝，哼一些熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接假期后的幼儿园生活。

家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，就不会因为搞不定这些事情而离不开您了！

假期的快结束了，告诉孩子：

“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”要对孩子给正面动力而不是负面压力。

假期结束后返回幼儿园的第一周，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要上幼儿园。把孩子交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。

家长把宝贝送到幼儿园后，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你！”，这样做更能让宝贝有安全感。