【二十四节气】大寒迎年，冬尽春生——大寒

大寒是二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后，大寒一到年味渐浓。大寒节气由于接近春节，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。

①请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。

②为孩子提前准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。

③教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。

①出行时请遵守交通规则，遵守公共秩序。

②步行家长领好孩子，要远离机动车道，走人行道。

③开车要小心驾驶，尽可能与前车保持较大车距并控制车速，要特别注意道路上的行人，做好躲闪准备。

④骑电动车的家长，请佩戴好头盔，孩子坐在电瓶车后面也要戴好头盔，一盔一带，安全常在！

⑤大风、雨雪和冰冻等天气外出时，远离有安全隐患的建筑物，不在路面上滑行，以免摔伤。

①防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，降低滑倒的可能性。

②防摔：建议骑电动车和自行车的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。

③防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。           

④防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

⑤防撞：路面湿滑开车家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。

冬季坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

①冬季进补好时节

冬季是给小朋友进补的好时节，肉类富含优质蛋白质，是维持小朋友免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品做出色彩亮丽的营养餐的同时还能更好地激发小朋友们的兴趣和食欲哦。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。

②忌食“生冷食物”

冬季吃冷饮、冷食，不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

③拒绝“囤膘过冬”，合理进食

天气逐渐变冷，幼儿的食欲开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，导致孩子过于发胖。

①在做好防寒保暖的同时，也要加强防火和用电安全。使用取暖器、电热毯、暖宝宝时要注意用电安全，不使用火盆取暖、不使用大功率取暖电器，防范取暖引发火灾等事故。

②室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，门窗不要全用塑料膜封死，要预留一定的缝隙，使室内空气流通，避免一氧化碳聚积。要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

③煤炭、炉火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒物质。其次，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。