秋风萧瑟，寒意渐浓。流感流行季，如期而至。
中国国家流感中心发布的第41周流感监测周报显示：部分南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，北方省份流感活动保持低水平。
2020－2024年度南方省份哨点医院报告的流感样病例
图片来源：中国国家流感中心
流感流行季即将来临，今天就和大家一起聊聊流感，一起学习预防流感的必备知识吧！
流感是什么？
流行性感冒简称“流感”，这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，它传染性很强，传播速度很快，可在世界范围内引起暴发和流行。
流感病毒属于正粘病毒科，分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型，其中甲、乙、丙三型可感染人，当前引起季节性流行的流感病毒主要是甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和乙型Victoria系。
近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H3N2亚型和乙型流感病毒中的乙型Victoria系所致的。
流感有哪些流行特点？
1.流行季节：流感多流行于冬春季节，但部分南方省份也会出现夏季流行高峰。
2.传染源：流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。
3.传播方式：主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，可通过气溶胶的形式传播。
4.易感人群：人群普遍易感，其中65岁以上的老人、5岁以下的儿童、慢性病患者等人群，感染流感后，出现重症的风险较高。
特别提醒：5岁以下的儿童，特别是2岁以下的宝宝，更容易出现严重并发症，宝爸宝妈一定要引起重视哦！
得了流感，有哪些症状？
得了普通感冒，多出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。如果感染了流感，全身症状较为严重。
特别提醒：普通感冒，一般在1周内自愈；但流感的症状相对严重，而且如果出现这些情况，比如，持续高热不退、呼吸急促或呼吸困难、反应迟钝或躁动惊厥等，要警惕重症病例及并发症，一定要及时就医！
面对流感，我们该如何保护好自己？
接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的最有效手段！由于流感病毒易变异，建议每年接种流感疫苗。
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023～2024）》，建议60岁及以上老年人，6月龄～5岁儿童，6月龄以下宝宝的家人、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。
生活中，日常防护也很重要！
1.勤洗手：坚持正确洗手，尽量避免脏手触摸眼、口、鼻；
2.常通风：居室、办公室、教室等应每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜；
3.不聚集：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所，必须前往时注意做好个人防护，规范佩戴口罩；
4.咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘等遮住口鼻；
5.提高免疫力：规律生活，均衡饮食，适度锻炼，充足休息。
特别提醒：得了流感，居家注意自我隔离，与其他家庭成员避免密切接触；外出注意佩戴口罩，减少与周围人近距离接触，打喷嚏或咳嗽时注意遮掩口鼻，减少疾病传播。患病期间，注意观察病情，及时就诊！
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