一转眼，本学期已接近尾声。在假期到来之前，老师们少不了对幼儿做假期安全的知识普及，也希望幼儿的好习惯得以保持，更想让幼儿度过一个丰富的假期生活。
幼儿 有更容易接受的方式保持好习惯吗？ 一份科学合理的暑期生活计划表，能让孩子放松的同时又保持好习惯时刻在线。今天，小编就给大家分享一份《暑假幼儿家庭一日生活作息流程表》，让幼儿的假期生活井井有条！
08:00–08:40 活力晨起
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一日之计在于晨，宝贝们，记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，行动起来吧！
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1.起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；
2.晨练、晨操。
亲子行为建议
1.自己穿衣、如厕、洗漱；
2.做律动操（结合班级教师的建议）。
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08:40–09:10 营养早餐
美好的一天从营养早餐开始，记得餐前要洗手哦！
亲子行为建议
1.尝试整理餐桌，发放碗筷；
2.认真就餐；
3.餐后漱口。
09:10–10:00 安静时光
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鼓励宝贝挑选自己喜欢的绘本阅读，或者完成一幅漂亮的图画、手工作品等。
亲子行为建议
1.选择1-2种绘本，或做一幅美术手工作品；
2.家长陪伴，不玩手机，不看电视。
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10:00–11:00 游戏时间
欢乐的游戏可以让宝贝开心学知识，家长可以安排一些游戏任务哦！
亲子行为建议
1.游戏过程中，家长陪伴并及时鼓励宝贝；
2.如遇亲子配合的任务请第一时间配合，做好榜样教育。
11:00–12:00 美味午餐
午餐时间到！请和孩子一起享受美味吧。
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1.全家洗手，按照七步法洗手；
2.宝贝尝试整理餐桌，发放碗筷；
3.就餐时，不玩手机、不看电视 ；
4.餐后漱口。
亲子行为建议
1.帮助孩子培养良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
2.自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！
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12:30–15:00 甜蜜午睡
宝贝们美美地睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！
亲子行为建议
1.自己如厕、脱衣；
2.自己起床穿衣、如厕。
15:00–16:00 健康运动
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午睡起来精神好，一起来做做运动吧！
亲子行为建议
安排活动量较大的亲子游戏：吹泡泡、捉迷藏、木头人、跳格子等，若条件允许，可以到开阔，空气流通良好的户外适度锻炼。
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16:00–16:30 玩具乐园
准备积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的游戏大战吧！
亲子行为建议
1.避免动画片、手机等电子产品对宝贝的影响；
2.给予宝贝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝贝需要的时候参与；
3.游戏过程中，家长陪伴并及时鼓励；
4.游戏结束后，鼓励宝贝自己收拾玩具，家长可引导协助，给予收纳的建议和提示。
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16:30–17:00 休闲时光
到了宝贝们最爱的环节，家长们在厨房 忙碌的时候，就让宝贝安静地看会电视吧。
亲子行为建议
1.亲子达成观看时长，并用手机定时或沙漏等形式，自我控制观看时间；
2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。
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17:00–1800 全家晚餐
晚餐时间到！请和孩子一起享受美味吧。
亲子行为建议
1.鼓励宝贝自主进餐，不看电子产品；
2.餐后漱口并擦洗脸和手。
18:00–19:00 餐后活动
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晚餐结束后，请让宝贝参与部分力所能及的清理工作，一起收拾美味残局哦！
亲子行为建议
1.禁止剧烈运动；
2.鼓励宝贝参与力所能及的清理工作（收拾餐盘、擦桌子等）。
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19:00–20:00 自由活动
亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等……
亲子行为建议
1.涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式，可以准备相关绘画工具或材料，多鼓励认同；
2.居家环境中也有很多材料可以玩岀花样，如纸巾筒、纸杯、竹篮等，家长不妨多留心。
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20:00–20:10 整理收纳
看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和宝贝一起及时收纳规整好哦！
亲子行为建议
尽可能鼓励宝贝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
20:10–21:10 晚安时光
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和宝贝一起做晚间回顾，并做好睡前准备。
亲子行为建议
1.家长协助宝贝脱衣，或鼓励宝贝自主脱衣；
2.选择自己想听的故事或摇篮曲；
3.共同准备第二天穿的衣服，叠放在能够随手拿到的地方。
详细的《暑期一日生活作息时间表》 能让家长和孩子把假期安排得规律、妥帖，让幼儿安全、健康、快乐地度过假期！
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