“5个沟通技巧，1个案例解析，构建亲密关系”
正确有效和孩子沟通的方式方法其实很简单，只要平时多留心孩子的点滴进步和闪光点，并且认真的表示欣赏和鼓励，让孩子感受成就感和满足感，从而有效激发内驱力，强化优势，树立自信心。
1、避免命令，平等交流
生活中，我们经常听到家长发出各种指令，比如：别乱扔垃圾、別在沙发上跳等，但孩子听到之后仍旧接着做，于是家长继续说教、责备警告其至责骂。其实，我们可以鼓励孩子和我们合作。通过这样的方式，可以避免说教和唠叨，这样孩子和我们更容易合作，从而培养了孩子的自尊心。
2、懂得倾听，鼓励表达
亲子之间的沟通中，家长更应该学会聆听，擅长倾听，鼓励孩子多说。在孩子表达的过程中，不要轻易打断，更不要轻易给出对与错的判断，只需要在适当的时候给予回应，让孩子知道你在认真地听，积极地想。
3、理解共情，换位思考
面对一个问题，家长要学会站在孩子的角度和立场，设身处地、耐心地去分析孩子的心理情绪状态、为孩子着想。懂得换位思考，才能在沟通中更好地理解孩子的想法和感受。
4、积极鼓励，经常表扬
不管在学习上还是在日常生活中，小孩子都喜欢被夸奖和被鼓励。家长应在日常生活中尽量多去肯定和夸奖孩子的做法或想法，在我们不断地夸奖和鼓励下，孩子的成就感不断得到满足，也会变得越来越自信，越来越愿意沟通和表达。
5、爱的语言，多多益善
与孩子的沟通中，话语的交流不是唯一的方式，有时一张小纸条或一封信可能更能打动孩子的心。而对于低年龄段的孩子来说，适时地一个拥抱、或者充满爱意地拍拍小脑袋等也许是沟通更好的方式。
结合案例我们一起来看看：
和孩子逛商场时，孩子看上一个特别喜欢的玩具，撒泼打滚非要买。但是家里已经有很多类似的了，你不想买，接下来怎么沟通呢？
第1步：理解孩子的需求，预防情绪升级。
妈妈可以问孩子：“为什么喜欢这个汽车玩具呀。”
孩子如果说：“这个车更酷，门可以向上打开。”
妈妈可以说：“妈妈看看，是的诶！妈妈也很喜欢这个玩具，妈妈特别理解你，看到自己喜欢的东西想买回家的想法。”
第2步：温和坚定的拒绝。
育儿要有界限，同理孩子的感受，并不代表要同意他的行为和选择。如果妈妈不想买，首先自己要坚定，否则孩子就会不断的去试探你的界限。在拒绝孩子的要求之前，可以问他：“你还记得我们今天来商场前，是怎么说的吗？我们今天是没有买玩具的计划的哦。”
第3步：深度共情孩子。
告诉孩子：“妈妈知道你特别想把这个玩具买回家，你特别希望咱们家摆满小汽车，妈妈看到自己喜欢的东西，也想买回家，妈妈特别能够理解你。”
第4步：给孩子一个替代方案。
等孩子情绪稍微稳定一点后，如果不能买，给孩子一个可替代的方案，比如说：“今天不能买，但是妈妈可以陪你在游乐场玩儿一会儿。”或者告诉孩子：“妈妈已经记下了你这个愿望，等你过生日的时候，妈妈送给你，好吗？”
第5步：平静的倾听孩子的愤怒和悲伤。
不论怎么哄没买到玩具的孩子都会感觉失落，在接受你不给他买的这个事实以前，孩子的心理活动也是很跌宕的。所以要耐心地告诉孩子：“妈妈虽然不给你买玩具，但是妈妈依然爱你，如果你感到愤怒，你可以吼出来，如果你感到悲伤，妈妈可以抱抱你。”
很多家长觉得共情没用，温柔而坚定的拒绝也没用。
那是因为很多父母受不了孩子的哭和闹。
孩子需要通过哭闹来平衡身体里压抑的情绪负荷，憋着不哭不闹的孩子才更容易生病。养孩子不容易。如果你在教育上充满了无力感，一定是方向走偏了，方法用错了，先别忙着管孩子，先学习一下，先学会爱自己，爱满自溢，妈妈自己丰盛了，才可能教育好孩子。
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