全国爱牙日
龋病、牙周疾病是损害人们牙齿健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。宗旨是通过爱牙日活动，增强人们口腔健康观念和自我口腔保健意识，从而提高全民族的口腔健康水平。
今天9月20日是第34个“全国爱牙日”，老师、家长们可以利用这个契机，引导孩子们养成良好的口腔卫生习惯。
告诉孩子为什么要爱护牙齿
牙齿是人最重要的器官之一，它是消化系统的一部分，起到咀嚼食物、帮助发音、保持仪容美观等作用。
但是，小朋友如果吃太多的甜食，又不注意保护牙齿，没有做好口腔的清洁卫生，食物残渣就会附着在牙齿上，在细菌的作用下，长年累月地腐蚀着牙齿，最后就形成了虫牙，会很痛的哟！严重的话还需要拔掉呢。
所以我们要好好爱护我们的牙齿，不能让它生病，它一生病，我们就吃不下饭，笑不出声，生活变得一团糟！
老师、家长们可以通过游戏或绘本故事，如《牙齿长洞了》《牙婆婆》等，让孩子了解牙齿的重要性，并知道换牙、防止蛀牙的基本知识，让他们养成爱刷牙的好习惯。
教孩子正确的刷牙方法
保护牙齿最好的方法就是早晚认真刷牙。小朋友们，你们会自己刷牙吗？你们的刷牙方法正确吗？跟着步骤一起做一做吧~
朗朗上口的刷牙歌，可以让孩子掌握正确的刷牙方法，鼓励他们早晚刷牙，保护牙齿健康。宝爸宝妈们带着孩子唱起来吧~
爱牙歌
别看牙齿小，吃饭全靠它。
饭后要漱口，早晚把牙刷。
牙齿白净净，健康顶呱呱。
漱口
清清水，倒一杯。
喝一口，鼓鼓嘴。
咕噜咕噜吐出水！
我爱刷牙
小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿向下刷，下面牙齿向上刷。
刷完外面刷里面，立起牙刷轻轻刷。
再来刷刷咀嚼面，拿着牙刷来回刷。
最后刷刷小舌头，嘴巴里面全干净。
咕噜咕噜漱漱口，白白的牙齿人人夸！
和孩子约定“科学吃糖”
现在的美食诱惑太多，各类糖果、蛋糕、含糖饮料应有尽有，与其对孩子吃糖严防死守，不如教他科学吃糖，可以跟孩子约定以下吃糖“协议”：
固定每周某一天为吃糖时间
和孩子约定最多可以吃几颗，在这一天孩子可以适量吃糖，但要提醒他吃完糖及时认真刷牙。
最好让孩子饭后吃糖
因为吃饭时，口腔会分泌大量唾液，能帮助清洁、抑菌、抗酸和坚固牙齿。而且刚吃过饭，孩子对糖的需求量没那么大，可以减少摄入量。
尽量选择硬糖，少吃粘牙的软糖
软糖黏性大，吃完粘在牙齿上很难清洁，对牙齿的损害更大，所以尽量不要让孩子吃软糖。另外，棒棒糖也要少吃，因为棒棒糖吃完一根要很久，对牙齿危害太大。
家长必知的爱牙小贴士
保护孩子的牙齿，家长要具备一些科学的知识，以帮助和指导孩子，为了孩子们能够拥有健康洁白的牙齿，小编在这里有几点温馨小提示：
1.不要给孩子选择电动牙刷，电动牙刷震动频率高、刷毛硬，还容易磨损牙面。建议和孩子一起 选择造型可爱、小头、软毛、粗柄的儿童专用牙刷。一般，三个月需要更换牙刷一次，但如果刷毛已经弯曲，就要及时更换。
2.由于年龄关系，一些专家 不建议学龄前儿童自己刷牙，父母帮孩子刷牙的过程中，可以跟孩子讲一讲正确的刷牙方法：顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
3.孩子2岁以后就可以用含氟牙膏了，但要提醒孩子不能吞咽牙膏。不同年龄段的孩子使用牙膏的量也不同： 3岁之前在牙刷表面铺开薄薄的一层；3~5岁，用米粒大小的量；5~6岁用豌豆大小的量。
4.平时多关注孩子牙齿情况，如果孩子牙齿有一块块白色或褐色的斑，要格外小心，这一般就是龋齿的前兆， 此时可以用通过用含氟牙膏、涂氟等方式来改善。
5.如果孩子不抗拒，要及时给孩子做窝沟封闭和涂氟，早做预防。
6.注意培养孩子良好的习惯——不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，不咬过硬的食物、不咬手指头、不咬铅笔头，不用舌头舐牙齿。
7.告诉孩子如果牙齿不适，要第一时间告诉家长或老师，如遇蛀牙坏牙，应及时带孩子修补或拔除。
其实，不止今天，天天都是“爱牙日”，爸爸妈妈们，要记得每天都要帮宝宝检查口腔哦！你的一个小举动，可以让宝宝拥有更加灿烂的笑容哦~
护牙健齿少年强，
健康中国民族兴！
愿大朋友、小朋友：
口腔健康，全身健康，笑容满分！
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