夏季儿童卫生保健小贴士
及常见传染病的预防
夏季到了，天气变化多端，随着气温的升高，很容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
一、家园配合，培养良好习惯
教育幼儿注意卫生，防止病从口入，勤洗手。
二、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，教导幼儿不带零食入园，不吃冷饮，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。
三、经常锻炼，增强幼儿体质
充分利用双休日和平时饭后散步，加强锻炼，增加体质。户外活动时，预防中暑，要避免强烈阳光直接照射；室内活动时，要保持开窗通风，同时穿着宽松透气、吸汗的衣服。
四、合理营养，科学安排幼儿膳食
为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食物，保证营养均衡。
五、注意保持幼儿生活作息时间规律、
充足睡眠
保证幼儿每天至少10小时的睡眠，并且不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，发生腹泻。空调不宜调得过低，控制在27～28度。
六、幼儿穿着选择舒适、便于运动的
下面几种穿着被列入了黑名单，家长们请注意了！
1. 漏脚趾的凉鞋 ×
2. 过长的长裙或公主裙 ×
3. 连帽衣、紧身衣、连体衣、带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服 ×
4. 过宽松或过短的裤子、紧身牛仔裤、带拉链扣子的裤子、连裤袜 ×
常见传染病及预防措施
在夏季有哪些儿童常见的传染病呢？以及预防传染病的方法有哪些？下面我们一起来看看吧。
手足口病（疱疹性咽峡炎）
手足口病（疱疹性咽峡炎）是由肠道病毒引起的急性传染性疾病。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡、手足疱疹为主要表现。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，夏秋季为高发季节。一般病程4～6日，重者可至2周。同一患儿可重复多次发生本病，由不同型病毒引起。建议做好以下预防措施：
1.降温处理。退热处理是为了增加孩子的舒适度，可以温水擦浴，禁止酒精擦浴，不推荐冰水擦浴。38.5℃或者39℃以上建议使用退热药。
2.口腔的护理。可以用温凉开水或淡盐水漱口。溃疡处涂抹鱼肝油等有助于缓解疼痛。
3.饮食护理。患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食应以流质、易消化为主，例如稀饭、米汤、面条等，餐具要及时消毒。
夏季腹泻
腹泻是一种常见病多发病，全年均可发病，多种细菌病毒均可导致腹泻出现，一般夏秋季节高发。主要因为夏秋季气温高，各种细菌病毒容易滋生，加之食品加工保存不当，大量冷饮摄入等共同导致。预防夏季腹泻，建议做好以下预防措施：
1.饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。
2.喝开水，不喝生水；冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透，水产品烹饪时间要充足，不可生食；生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗。
3.一旦出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。
登革热
登革热是由登革病毒引起的，主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播一种急性传染病。临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨骼及关节痛，极度疲乏，部分患者可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。预防登革热，建议做好以下预防措施：
1.消灭蚊虫孳生场所：翻盆、倒罐、填堵竹洞、树洞，对户内、外各种水缸加盖，消除一切形式的小积水。
2.花瓶、盆景等水生植物每3至5天换水一次，并冲洗根部。不在露天堆放废轮胎，不能有积水，对难于清除的非饮用水容器积水，可投放缓释杀虫剂。
3.做好个人防护。出现疫情时，应穿着长袖衣服及长裤，或在皮肤上涂防蚊药。白天、晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香，防止被蚊虫叮咬传染。
猩红热
猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。应该如何预防呢？
1. 猩红热流行期间，对可疑猩红热、急性咽炎和扁桃体炎患者，均应隔离治疗。
2.与猩红热患者密切接触者，应严密观察，检疫7～12日，有条件可做咽拭子培养，或预防性给予青霉素。
3.疾病流行期间，应避免到拥挤的公共场所，尤其是儿童。
传染病预防注意事项：
1.对于晨、午检中或在校期间发现体温在37.3℃以上，或有咳嗽、出疹、呕吐、腹泻等症状的幼儿，请家长及时接回，并到正规医疗机构就诊。
2.在家关注孩子的身体状况。如发现发热、出疹、头痛、乏力等现象，请及时带孩子到医院就诊。孩子如因病缺勤，请家长及时主动与本班班主任老师联系，如实告知孩子的身体状况，便于学校做好相关登记工作。
3.如孩子被诊断为传染性疾病，应在病愈后到所属社区卫生服务中心开具复课证明，方可返校。
4.帮助孩子学会科学洗手。教育孩子外出回家、到校后，以及在公共场所接触公共物品、接触动物或垃圾后都应及时洗手；平时养成每次餐前、便前便后、擤鼻涕、打喷嚏后和揉眼睛前的洗手习惯。用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓时间不少于15秒，记住洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-力-腕。
5.培养孩子良好的个人卫生习惯。不要对着他人打喷嚏、咳嗽，要用纸巾或自己臂弯遮掩；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不与可疑患病儿童接触，避免交叉感染。养成使用公勺公筷和分餐制的文明用餐习惯。
6.合理饮食、加强锻炼，增强机体抵抗力。多饮水、多食新鲜蔬菜、水果和热熟食品，保证足够的营养；多参加体育锻炼，增强体质，保证规律的作息时间和充足的睡眠，增加机体免疫能力。
7.节假日尽量不带孩子到人群密集场所。如果必须到商场、超市等人流量大的公共场所，要科学佩戴口罩，与他人保持一米以上的社交距离。
8.做好居家环境卫生。每天室内开窗通风至少三次，每次不少于30分钟，保持空气清新。要经常彻底洗晒孩子的玩具或其他生活学习用品。
供稿：李华梅
编辑：姚益龙
审稿：杨志群 吴小菁
广州市第二幼儿园
