寒潮来袭，如何预防幼儿感冒？-园所风采-幼师课件网

进入冬季以来，天气说冷就冷，别说小孩子了，很多大人都感冒了，孩子的感冒率明显增加。

孩子生病，最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长，为了预防孩子感冒给孩子多加衣服，把孩子包裹得像个皮球；有的家长甚至直接取消户外活动，完全保护起来。

虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象，幼儿园积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季，为此可采取以下措施：

01 户外活动时间不能少

冬季是各种流行病的高发季节，很多家长选择减少外出运动，避免出现感冒发烧的情况。

殊不知，冬季让孩子坚持户外运动会促进血液循环，提高抵抗力，增强御寒能力，减少感冒和其他疾病的风险，还能促进生长发育，对身体大有裨益。

02 穿着适当衣服切勿骤增或骤减

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，导致运动后出汗较多，适得其反更容易感冒。

所以家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则，保证孩子手暖、肚暖、足暖，让孩子头部可以散热，心胸凉爽舒适。同时，可以遵循“26℃宝宝穿衣黄金公式”，让孩子穿着有度，体感舒适。

附：穿衣温度=26℃-环境温度（穿衣公式）

03 早餐要吃好

俗话说“早餐吃得好，营养跑不了”，让孩子吃好早餐，体内产生足够的热量才可增加御寒能力。

幼儿园提供早餐的情况下，请家长每天坚持准时送孩子来园，保证孩子在园能按时吃早餐。幼儿园三餐都是由保健医生精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。

如若幼儿园早上提供的是点心，也请家长在家为孩子准备好营养美味的早餐，吃到六分饱，再准时来园参与户外活动，活动结束后能够有足够的胃口把幼儿园的点心吃完。

04饭前、吃东西前一定要洗手

请家长督促孩子，在吃食物之前，一定要用流动水洗手，取适量洗手液或肥皂液均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，按照“七步洗手法”认真揉搓双手的所有皮肤，尤其是指背、指尖、指缝之间和皮肤皱褶，洗手时间至少达到20秒，这样才更有助于清除手部的细菌，最后要擦干双手。

不建议在餐前给孩子用免洗消毒液或酒精湿巾消毒双手，因为手上残留的消毒剂可能会吃到孩子肚子里。

05 勤通风，尽量保持室温相对恒定

室内外温度变化大，可增加孩子患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，最好选择上午9点~11点、下午1~3点之间，这两个时间段内气温相对偏高，沉积在大气底层的有害气体散去，开窗换气的效果较好。如果室外气温非常低，可以留一点小缝，通风的同时又不会很冷。

家长不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气容易造成病菌滋生繁殖，增加感染疾病的风险，对孩子的健康更不利。

06 着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，家长们应该要适当给孩子增加衣物，注意保暖，或是让孩子躺进被窝里，用包着毛巾的热水袋放在孩子后背上方与脖子附近，这样热气可以直接传到孩子身体，让身体暖和起来，还可以用生姜片给孩子泡泡脚，同时可以喝些温热的开水、热汤或姜汤。

07 让幼儿了解预防感冒的知识

让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后及时更换汗巾，勤洗手，多运动，保证充足的睡眠，注意营养均衡，多吃蔬菜和水果等，这些方法都能够预防感冒。

08 家里有人感冒，建议隔离

家里有人感冒，尽量不让患者与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不要同床睡觉。患病者居家应戴好口罩，做好防护措施。如果患者确定是传染病，要将患者隔离在单独的房间，居住的房间加强通风换气，每天至少2次，一次半小时。

09 感冒多发或流行时少外出

流感、支原体肺炎等呼吸道疾病高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不流通的场所，患病后也不要到别人家串门，防止交叉传染。如必须外出，请提醒孩子佩戴好口罩，有效防止病菌飞沫传播。

10 积极治疗呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并做好预防措施，这是预防感冒最好的办法。

如果孩子患了呼吸道疾病，视病情轻重及时就医，遵从医嘱按时服药，同时为了病情尽快好转应居家休息，减少外出，吃点清淡且易消化的营养食物，多饮水，做好防寒保暖措施，保证室内温度和湿度适中以及空气的流通。

写在最后

今年的冷空气发货频繁，降温一波又一波，希望每个孩子都能够做个冬天的小勇士，健康地度过寒冬时节。

文章转载自微信公众号：青岛市李沧区智晟幼儿园

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