“暑”我最健康，运动“不打烊”

在暑假期间，幼儿们制定了自己的运动计划，根据自己的兴趣和能力，选择了喜欢的运动项目，如跳绳、游泳、骑自行车等。他们制定了每天的运动时间表，坚持按计划进行运动，让运动成为生活的一部分。

通过家长们的支持和参与，我们收到了许多幼儿的运动瞬间的视频和照片，这些记录展现了他们的自信和坚持，令人感动和鼓舞。

我们鼓励幼儿们坚持运动，并通过打卡记录来监督和鼓励彼此。他们在班级群里分享了自己的运动成果和心情，互相激励和支持。通过坚持打卡，幼儿们培养了良好的习惯，并逐渐感受到了自己的成长和进步。

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。”

为了帮助和引导幼儿加强体格锻炼，提高幼儿抵抗力，我们为他们推荐了一些适宜的亲子运动，大家可以利用居家环境和设施，选择多样化的锻炼项目，让孩子度过美好的暑假时光，让我们一起来做运动吧！

练习拍球能够有效训练幼儿的手眼协调能力以及动作的敏捷性，促进节奏感的发展。同时帮助幼儿提升方位知觉的发展，培养幼儿的毅力和耐心，并使幼儿明确数量概念。

跳绳能加快身体的新陈代谢和血液循环，还能促进肠胃道的蠕动和消化，能增强小孩身体的免疫力和抵抗力。

骑自行车会提高孩子的脚部和足部全身肌肉的能量,进而提升健身运动的速度、反映的敏感性及其孩子的均衡能力。

坚持饭后散步能够促进食物的吸收、改善心肺功能，增强有氧代谢能力。也可以利用周末开展亲子登山活动，开展徒步旅行也是非常不错的选择，但是记得要做好防晒，注意安全哦！

在这些视频和照片中，我们看到了幼儿们优美的舞蹈姿势。他们在音乐的引领下，舞步灵动、姿态优雅，展现出了自己的舞蹈才华。无论是旋转、跳跃还是编排复杂的动作序列，每个小小运动员都充满了自信和魅力，让人赞叹不已。

每个小小运动员都展现了自己独特的才华和激情，无论是在舞蹈、攀爬还是其他运动项目上，他们都充满了自信和积极向上的态度。这些孩子们的勇敢和坚持是我们的骄傲，他们不仅展示了自己的个人才华，也启发了其他幼儿积极参与运动，勇于挑战自我。

通过亲子运动活动，家长与孩子之间创造了许多快乐的时刻。在散步中，他们一起欣赏大自然的美景，聆听鸟儿的歌唱；在跳广场舞中，他们共同享受音乐的节奏，展示舞姿的优美；在户外游戏中，他们互相配合，共同解决难题。这些时刻不仅增进了家长和孩子之间的亲密关系，也让他们感受到了运动的快乐和愉悦。