惊蛰,二十四节气中的第三个节气惊蛰时节,春气萌动,大自然重新焕发时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。
惊蛰亲子手作
空气炮
惊蛰万物萌苏,天地雷动,我们一起制作空气炮,模拟怦怦怦的响雷吧!
实验材料:
剪刀、气球、纸杯、透明胶、纸卡、目标物体。
实验步骤:
1.用剪刀把纸杯底部剪一个洞。
2.用剪刀剪去气球嘴。
3.把气球套在纸杯的杯口上,用透明胶带固定。
4.一手抓住杯子,用小口对准目标,另一只手拉动气球,发射。
●春不忙减衣
惊蛰常有倒春寒现象,故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄,穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖,头和心胸要寒”的要领,以手脚暖、背后无汗为大原则。当气温在15摄氏度以上且相对稳定时,就可以不捂。
●多风干燥,避免上火
惊蛰时节,阳气会开始往外生发,畅行全身,促进幼儿的生长。如果幼儿体内素有寒邪,就会出现郁热,表现为咽部不适、咽痛、入睡难、睡眠不安等。另外,春季多风干燥,要多喝水,切忌过捂,否则极易上火,加重郁热症状,表现为唇干、大便干燥等。
原则一:多吃富含维生素的食物。新鲜蔬菜和水果含多种维生素,有助于让身体里的各个脏器都功能强大,满足身体所需。
原则二:多吃含蛋白质多的食。合理摄入蛋白质能让我们长得更高、身体更壮,瘦肉、鸡蛋、黄豆、豆腐里都有丰富的蛋白质。
原则三:多吃生津润肺的食。惊蛰时节,气温偏低且干燥,人很容易上火,多吃生津润肺的食物对身体更好。
我园特色:
民办普惠幼儿园;
教委直属有资质、有学籍;
拥有一支专业素质强,积极稳定的师资团队;
标准化6s管理;
先进的教育理念;
引进国外先进的IEYC课程;
具有英文教学环境;
新风系统、直饮水机;
营养丰富,科学搭配的美味膳食;
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