幼小衔接 我们在行动——身心健康篇

身心准备篇

《幼儿园入学准备教育指导要点》中提到，身心准备，是指幼儿需要在心理方面和身体动作发展等方面做好相应的准备，主要包括对小学生活充满向往、保持良好的情绪状态、喜欢运动、动作协调等。

具体表现：

1.初步了解小学，对小学生活充满期待。

2.希望成为一名小学生，愿意为入学做准备。

教育建议：

对小学生活充满向往，有上小学的愿望，是幼儿开启小学学习生活的情感动力，也是重要的入学心理准备。

1、建立积极的入学期待。发现幼儿对小学学习生活的兴趣点，多从正面引导，减少幼儿对小学学习生活的压力和负面感受。与孩子讨论、分享对小学的认识、期待和担心，通过交流和针对性的引导，强化入学期待，缓解入学焦虑。

2、初步了解小学生活。

情绪良好

每个孩子都要经历“幼升小”的历练，为了帮小朋友做好入学前的准备，可以让孩子读一些书如：

每个人都有情绪，情绪是幼儿是否得到满足的一种心理状态。幼儿年龄决定了他们调节情绪的能力有限，不会通过自我鼓励的方法来调节自己的不良情绪。《我的情绪小怪兽》正确引导幼儿的情感态度。希望通过书中活泼生动地形象和趣味的立体翻翻结构引导幼儿正确的认识情绪，尝试排解自己的不良情绪，并提高自己的语言表达能力和理解能力，让幼儿真正的懂得如何让自己快乐起来。

生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。《生气汤》告诉幼儿学会缓解、转移不良情绪的方法，推荐用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制情绪。

孩子的世界，有着太多的秘密，要了解这些秘密，我们应该怎么做呢？我们要善于发现，善于引导。《神奇校园》这本书中每一个学校都有不同的风格，有些校园非常有趣，可以带给人很多惊喜，缓解孩子入学前的焦虑。

具体表现：

1.能经常保持积极、稳定的情绪。

2.遇到困难和不开心的事情不乱发脾气，不迁怒于他人。

教育建议：

保持良好的情绪状态，具备一定的情绪调控能力，有助于幼儿积极适应小学的学习环境和人际关系。

1、帮助幼儿获得积极的情绪体验。成人经常保持良好的情绪状态，感染和影响幼儿。以欣赏、接纳的态度对待幼儿，对幼儿的合理需求给予及时、有效的回应。避免因成人的不当做法给幼儿带来负面情绪。

2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。成人用适宜的方式表达情绪，以平和的心态处理不愉快的事情，为幼儿作出榜样。选择能给幼儿带来情绪情感体验的故事、角色扮演活动等，引导幼儿恰当表达消极情绪，学习积极应对和化解不良情绪的方法。

情绪释放小妙招：

小朋友遇到不开心的情绪时，只要大胆表达出来，就会开心起来。快来试试这些方法好用吧？

小朋友不开心的时候会变成怎么样呢，我们也可以通过吹泡泡的方式表达自己的情绪。

小朋友你学会了表达情绪的方法了吗？我们一起来做情绪的小主人，管理好自己的情绪，做健康快乐的孩子。

喜欢运动

具体表现：

1.积极参加多种形式的户外活动。

2.能连续参加体育活动半小时以上。

教育建议：

喜欢运动，初步养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪。

1、鼓励幼儿积极参加户外活动。选择方便、灵活多样的体育活动材料，开展多种形式的游戏和体育活动。鼓励、支持幼儿选择自己喜欢的活动。

2、发展大肌肉动作。根据幼儿运动能力发展特点和个体差异，适当增加运动量和运动强度，提高动作的协调性和灵活性，增强力量和提高耐力。鼓励幼儿坚持锻炼，不叫苦、不怕累。