幼小衔接开展时，如何帮助幼儿从幼儿园作息过渡到小学作息？

幼小衔接中的作息过渡：如何帮助幼儿顺利适应小学作息

幼小衔接是幼儿教育中至关重要的一环，而作息时间的调整是其中不可忽视的部分。从幼儿园的“玩中学”到小学的“学中玩”，幼儿需要适应更规律的作息和更集中的学习时间。如何帮助幼儿顺利过渡？以下是一些实用的策略和方法：

1. 逐步调整作息时间，模拟小学节奏

幼儿园的作息通常比较灵活，而小学的作息更加规律。因此，在幼小衔接阶段，家长和教师可以逐步调整幼儿的作息时间，模拟小学的节奏。

• 提前了解小学作息：与小学教师沟通，了解小学的作息安排，包括上课时间、课间休息时间等。
• 制定过渡计划：在幼儿园大班后期，逐步缩短午睡时间，延长集中活动时间，帮助幼儿适应小学的节奏。
• 模拟小学课堂：在幼儿园开展“小学课堂体验日”，让幼儿体验小学的课堂规则和作息安排。

专家建议：著名幼教专家李季湄教授曾指出：“幼小衔接不是‘提前学’，而是‘逐步适应’。”通过模拟小学作息，幼儿可以在心理和生理上做好充分准备。

2. 培养时间观念，增强自我管理能力

小学的作息要求幼儿具备较强的时间观念和自我管理能力。因此，在幼小衔接阶段，帮助幼儿建立时间观念至关重要。

• 使用时间管理工具：为幼儿准备一个简单的计时器或沙漏，帮助他们感知时间的长短。
• 制定每日计划表：与幼儿一起制定每日作息表，标注起床、吃饭、学习、玩耍、睡觉的时间，并鼓励他们按计划执行。
• 游戏化时间管理：通过“时间小达人”等游戏，让幼儿在游戏中学会管理时间。

案例分享：某幼儿园在幼小衔接阶段引入“时间银行”活动，幼儿通过完成任务“赚取”时间，再用这些时间兑换奖励。这种方式不仅培养了幼儿的时间观念，还激发了他们的积极性。

3. 关注幼儿心理，缓解过渡焦虑

作息调整不仅仅是时间上的改变，更是心理上的适应。有些幼儿可能会因为作息变化感到焦虑或不适，家长和教师需要给予充分的支持。

• 倾听幼儿的感受：与幼儿沟通，了解他们对作息变化的看法，及时解答他们的疑惑。
• 提供情感支持：通过绘本、故事等方式，帮助幼儿理解作息调整的意义，减轻他们的焦虑。
• 营造积极的氛围：用鼓励的语言和行动，让幼儿感受到作息调整是成长的一部分，而不是压力。

专家观点：华东师范大学学前教育系教授华爱华强调：“幼小衔接的核心是‘心理衔接’，只有让幼儿在心理上做好准备，才能真正实现顺利过渡。”

4. 家园合作，形成一致的教育合力

幼小衔接不仅是幼儿园的任务，更需要家长的积极参与。家园合作可以确保幼儿在家庭和幼儿园中都能得到一致的作息指导。

• 家长培训：幼儿园可以组织家长讲座，指导家长如何在家帮助幼儿调整作息。
• 家校沟通：建立家园联系手册，记录幼儿的作息表现，及时调整策略。
• 共同制定计划：家长和教师共同制定作息调整计划，确保幼儿在家庭和幼儿园中都能遵循相同的作息规律。

案例分享：某幼儿园通过“家园同步作息表”，让家长和教师共同记录幼儿的作息情况，并根据反馈及时调整计划，取得了良好的效果。

5. 融入游戏和活动，让作息调整更有趣

幼儿的天性是爱玩，因此，将作息调整融入游戏和活动中，可以让幼儿更愿意接受变化。

• 角色扮演游戏：让幼儿扮演“小学生”，体验小学的作息安排。
• 作息主题绘本：通过阅读《我上小学了》等绘本，帮助幼儿理解作息调整的意义。
• 作息打卡活动：开展“作息小达人”打卡活动，鼓励幼儿坚持按计划作息。

专家建议：北京师范大学学前教育专家冯晓霞教授指出：“游戏是幼儿学习的天然方式，通过游戏化的方式，可以让幼儿在快乐中适应变化。”

总结

幼小衔接中的作息过渡是一项系统工程，需要幼儿园、家长和幼儿共同努力。通过逐步调整作息、培养时间观念、关注心理需求、加强家园合作以及融入游戏活动，可以帮助幼儿顺利从幼儿园作息过渡到小学作息，为他们的学习和成长奠定坚实基础。

最后提醒：每个幼儿的适应能力不同，家长和教师需要根据幼儿的个体差异，灵活调整策略，确保每个孩子都能在幼小衔接中找到自己的节奏。