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【2024年第575期】【卫生保健】防寒保暖,健康“童”行

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防寒保暖,健康“童”行

青岛市李沧区青峰路幼儿园

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进入冬季,气候寒冷,空气干燥,幼儿年龄较小,缺乏安全意识,抵抗力比较薄弱,所以做好幼儿健康、安全工作尤为重要。下面来看看我们要如何帮助孩子们……




日常护理基础

1

防寒保暖篇

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1.适宜的着装
冬季天气寒冷,孩子们应穿着保暖性好的衣物,如羽绒服、毛衣、厚外套等。同时,衣物应具有良好的透气性,避免孩子因活动出汗而着凉。建议采用多层穿衣法,内层穿透气排汗的衣物,中层穿保暖效果好的衣物,外层穿防水防风的外套。幼儿新陈代谢快,活动量大,不宜穿得过于厚实,以免出汗后容易感冒。
2.头、脚要护好
冬季天气多伴有风,如果只注意身上穿的暖和,而不注意头部保暖也是很容易受寒感冒的。热能会从头部散发,很容易受寒感冒。因此,家长要记得孩子外出时给他戴帽子。
脚距心脏远,血液供应少,脚背脂肪薄,保暖性能差,受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉,全身健康均可能受影响。因此,冬季应注意足部保暖。家长和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚,利于健康。此外,要注意天气变化,及时提醒孩子更换更厚的鞋袜,保持脚部不受凉。

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2

皮肤护理篇

    

冬季干燥,孩子的皮肤容易缺水干裂,应使用柔软的毛巾擦拭,并涂抹护手霜。提醒孩子多喝水,补充体内水分,缓解干燥状况。

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3

体育锻炼篇




     


为了进一步提高幼儿冬季户外活动的质量,增强幼儿身体抵抗力,培养坚强勇敢的好品质,我们近期开展了冬季跑操活动。坚持每日跑操,唤醒孩子们身体活力,开启美好的一天吧!


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4


饮食篇(香蒸缤纷果)


     天气寒冷,考虑到孩子们肠胃较弱,幼儿园为孩子们准备了暖暖的“香蒸缤纷果”,我们的大厨用水果羹、果茶饮代替生冷水果,选用的是加热后不宜损失营养的水果,如梨、苹果、香蕉等,再加入枸杞、红枣、百合等润燥食材。


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“诺如”预防小知识


诺如病毒

     诺如病毒(Norovirus),又称为诺瓦克病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体可以通过粪-口途径传播,也可以通过间接接触被排泄物污染的环境而传播,容易在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所引起暴发。

诺如病毒的临床表现

潜伏期:一般在24~48小时,最短12小时,最长72小时。自身表现:主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛及腹泻等。儿童:呕吐症状为主,成人:腹泻症状为主。

24小时内腹泻4~8次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血,也可见恶心、发热、腹痛等症状,严重者可出现脱水症状。

如何预防诺如病毒

1.让孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,用肥皂或流动水洗手,尤其是饭前和便后以及外出回家。

2.不挑食,饮食均衡,同时做到不吃生食、不熟的海鲜及肉类,不喝生水,水果要彻底清洗干净后方可食用。

3.尽量避免带幼儿到没有卫生保障的公共场所用餐。

4.锻炼身体,增强体质。

5.每天按时通风,保持空气流通。

诺如病毒如何消毒处理

1.呕吐物消毒

操作者戴好医用外科口罩、一次性手套,先按照说明书配置好含量为5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液,然后用吸水抹布、纸巾等,在配置好的含氯消毒液中浸湿,拧去部分水分后,完全覆盖污染物,小心清除干净,并将清理的污染物放入黄色医疗垃圾袋中,按医疗废物集中处理即可。需注意,在清洁污染物的过程中所使用的抹布等工具,务必在配置好的含氯消毒液中浸泡消毒30分钟,然后用清水冲洗干净后,才可再次使用。

2.粪便消毒

患者上完厕所后,可以使用配置好的含量为5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液喷洒在粪便上,然后盖上马桶盖子,等待30分钟后,由厕所马桶冲走即可。

3.污染过的物体表面消毒

操作者戴好医用外科口罩、一次性手套,先按照说明书配置好含量为1000mg/L的含氯消毒液,或者准备适量75%医用酒精,然后直接喷洒在物体表面;也可以用吸水抹布、纸巾等,在配置好的含氯消毒液或者75%酒精中浸湿,拧去部分部分水分后,在污染的物体上均匀擦拭,等待30分钟后,再用清水擦拭干净即可。如果是地面,则可以用拖布在配置好的含氯消毒液中浸湿,除去部分水分后,从外向内拖地,等待30分钟后,再用清水拖干净地面即可。




冬季安全知识

冬已至,天转冷,家长在给孩子添衣保暖的同时,也要学习幼儿冬季保健常识,帮助孩子远离感冒,保持健康,希望每个孩子都能够做个冬天的小勇士,健康安全度过寒冷的冬季哦!让每一个孩子平安健康成长是我们共同的愿望。在这个寒冷的冬天里,多一声提醒,多一份关爱。家园携手为孩子的安全保驾护航!

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编辑:张熙

初审:王亚楠

复审:潘洋

终审:朱琳





文章转载自微信公众号:青岛市李沧区青峰路幼儿园

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