立
LI CHUN
春
一 年之计在于春
一日之计在于晨
盼望着，盼望着
东风来了，春天的脚步近了
我们迎来了二十四节气中的
第一个节气–立春
立春过后气温回升
和煦的风儿伴随着明媚的阳光
万物复苏
一切都是美好的景象!
立春三候
一候东风解冻。立春之日，袅袅东风轻抚脸庞，大地开始解冻，春就在冰雪中静静地孕育着生机。
二候蜇虫始振。立春五日后，沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒，迎接崭新的开始。
三候鱼陟负冰。再五日，水底的鱼群感知到温暖而游至水面，此时冰冻似融非融，鱼儿们争相着破冰而出。
立春习俗
迎春
立春是春天的开始，立春日迎春，在三千年前就已经出现，历史悠久，是在立春日进行的一项重要活动。
打春
鞭春即打春牛，亦称“鞭春牛”“鞭土牛”，立春日将泥塑春牛打碎，这是农耕文明时代的遗风。通过打春牛之俗，提醒农人，春天已到，应该不违农时，及时播种谷物，祈愿一年五谷丰登，国泰民安。
咬春
立春这一天，要吃春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味；民间要吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”，萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。
立春活动
贴“春”
在立春当日，家家户户会贴满“迎春”、“宜春”以及“福”字，使家里一片红艳艳的景色，显得春意浓烈，也象征着吉祥。小朋友们也用灵巧的小手精心制作了“春”来迎接春天的到来。
种“春”
立春时节，大地开始回暖，让我们一起在家种下大蒜、黄豆、绿豆等，一起来了解植物的成长过程，并照顾小苗一天天地长大，一起迎来生机勃勃的春天吧!
水培蒜苗:
1.准备好花盆、蒜头。
2.把蒜头放在花盆里，浇上水（水没过大蒜根部即可）之后每天换水即可。
扫“春”
教育家苏霍姆林斯基曾说：“离开劳动，不可能有真正的教育。”《3—6岁儿童学习与发展指南》中也指出:“要让儿童具备基本的生活自理能力，鼓励幼儿做力所能及的事情；引导幼儿生活自理或参加劳动，让劳动成为幼儿发展的一项重要内容。”为了更好地激发孩子们爱劳动的情感，增强自我服务意识，感受劳动的收获和愉悦，我园把节气活动与劳动教育相结合，引导幼儿开展新年大扫除教育。
绘“春”
立春是春天的开始，孩子们眼中的春天是五颜六色的，孩子们眼中的春天是生机盎然的。
赏“春”
春回大地，可爱的春天又回来了。让我们一起来欣赏春天的美景吧。
“春”色
春暖花开，万物复苏，犹如春天的使者，绿意盎然，生命的色彩在大地上绽放。
立春计划
带孩子了解“一年之计在于春”的含义，让孩子明白“立春”是一年开始的第一天，也是一年之中最好的开端，爸爸妈妈和宝贝一起制定新一年的计划和目标，培养幼儿的时间观念和做事情的计划性。
立春古诗
古诗往往具有优美的语言、意境和情感，能够激发幼儿对美的感受和追求，提高他们的审美能力和审美意识，拓展幼儿的想象力和创造力。
《春晓》
【唐】 （孟浩然 ）
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
立春养生
1.早睡早起:春天人体气血需舒展畅达，提倡早睡早起，规律起居，即便晚睡，也要保持7-8小时睡眠，早晨到户外散散步，放松身心摆脱倦怠思睡的心理。
2.舒展运动:立春应适量多做舒展运动，最简单的就是伸懒腰。技巧：要使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动。伸展时，全身肌肉用力收缩，尽量吸气；放松时，全身肌肉松弛下来，尽量呼气。
3.泡脚驱寒:立春后，晚上泡泡脚可以祛除一个冬天积在体内的寒气，从而助养人体生发的阳气。泡脚以温水慢慢加热，千万不能一开始就用过热的水。
立春，
草木初萌，
花枝孕蕾，
蓬勃的生机已经蓄力待发，
新的四季，自此开始。
让我们满怀希望拥抱暖意，
静待春暖花开！
END
供稿：郭 璐
编辑：董方园
校对：赵 静 周玉红
策划：栗海玲
审核：石俊霞
文章转载自微信公众号：林州市第一实验幼儿园
