【安全贴士】安全每周一提示——“身体移动游戏”提升安全能力

问：什么是“身体移动能力”？

答：身体移动指的是独立和安全地将自己从一处移动到另一处，是身体在空间上移动的技能。身体移动需要具备的三个必要特征：行进、身体控制和适应。

问：身体移动能力的内容有哪些？

答：身体移动能力包括走、跑、跳、攀、爬等。

问：身体移动能力对幼儿安全能力有什么影响呢？

答：

1.身体移动能力是学前儿童生存必须具备的基本身体活动能力。

学前儿童身体移动能力的快速发展为其独立、安全地生存提供了重要条件：当他们具备了爬行、走路的能力甚至跑步等能力时，就能够自己拿取物品、食物或者玩具，就能够在危险情况下快速离开危险，获得安全。

2.身体移动有助于降低感知障碍的发生、促进学前儿童的感知觉发展。

学前阶段的儿童正处在感知觉发展的重要阶段，儿童通过运用多种感官探索和了解世界。但是现代世界，电子媒体、以车代步充斥着生活空间，孩子们在逐渐丧失“直接用身体接触事情和感知体验的机会”，由此我们看到，部分儿童产生感知障碍、多动症发生率上升、紧张不安和不能集中精神等症状。

身体移动能力的发展能够促进儿童感知觉的发展。以“助跑跨跳”为例，在跨跳过障碍物的过程中，儿童需要运用视觉目测能力感知障碍物的高度，这一过程可以发展孩子的方位觉；通过在跑步时感知障碍物与自己的距离，可以发展孩子的时间知觉；通过身体跨跳感知自己身体的弯曲极限，可以发展儿童的本体觉；通过拉紧肌肉感受肌肉的紧张度……

3.身体移动扩展学前儿童自主活动、探索的空间，促进认知社会性发展。

身体移动练习能够扩大儿童的活动范围，促进儿童认知的发展。例如，在折返跑时儿童需要全神贯注地观察和目测折返物离自己的距离，在接近折返物时放慢速度、调整自己的身体姿势，这都是认知活动在运作，而减速、急停、制动、转身等动作是由自我认知来调整的。

由此可以看出，对于儿童来说，身体移动能力的发展可以促进幼儿的感知能力和认知能力发展，身体控制能力随之提升。身体移动能力可以让幼儿不仅在体育运动中更重要的是能在生活中的方方面面运用这些能力更安全地活动。因此，有目的地开展身体移动能力的练习，可以有效减少意外伤害的发生。

根据《健康领域核心经验》所述，练好身体移动能力的游戏有很多，可以根据孩子的实际水平逐步增加难度，如走的游戏有：曲线走、变向走、队列走、降低重心走（如蹲走）、持物走、在毛糙地面（如沙地、草地）走、双人或多人协同走等： 

跑的游戏同样也有很多，如原地跑、直线跑、曲线跑、有队列跑、向前/后跑、侧向跑、半蹲跑、转身跑、上/下坡跑、高抬腿/后踢腿跑等 ：

跳的游戏可以是纵跳摸高、变换方向跳、连续行进跳、立定跳远、过障碍跳等：

攀登、钻爬的游戏可以是直/曲线攀爬、正/侧面钻爬、手膝/手脚/手肘着地/匍匐爬等：

需要家长朋友们注意的是：身体移动的游戏，无论是走、跑、跳，还是攀登、钻爬等游戏都可以从易到难设置，在游戏过程中，一但幼儿能独立完成任务，家长朋友就可以变换游戏形式或者选择高一级的动作进行游戏，可以变换速度、重心、空间方位，也可以通过设置障碍、增加人数等方法来增加难度！只有为孩子提供“跳一跳才能够得着”的最近发展区引导孩子练习，才能真正促进孩子身体移动能力的发展，锻炼孩子的身体综合素质，才可以增强孩子的安全能力，为孩子健康成长保驾护航！