亲子乐无穷 居家多运动
运动能帮助孩子动作、身心发展，促进大脑和神经发育，对孩子的成长过程起到很好的帮助！在这静待“疫”除的日子里，我们为大家整理了科学的居家运动指导，为孩子们准备了有趣好玩的居家运动小游戏，让孩子们在玩乐的过程中获得丰富的运动体验，给“宅”家生活带来别样的欢乐和温暖！小朋友们快来一起玩一玩吧！
一起来跑步
快看呐，那里有个跑道呢！跑道前面到底有什么呢？让 我们一起跑过去看一看吧！
翻山越岭
游戏准备：需要一个身强体壮的爸爸
游戏规则：爸爸在瑜伽垫上做缓慢的俯卧撑。同时，在爸爸做俯卧撑的向上时孩子就钻山洞；在爸爸做俯卧撑向下时孩子就跨栏。（下有视频参考）
草地行军
游戏一：推倒他吧
游戏二：小马过河
游戏三：青蛙跳荷叶
游戏准备：书本
游戏目的：提升下肢爆发力、肌耐力。
默契合作
游戏一：背靠背夹物螃蟹走
游戏二：弓步跳跃击掌
游戏三：面对面拉手下蹲
游戏准备：书本
游戏目的：提升下肢爆发力和肌耐力
让子弹飞
游戏一：你抛我接
游戏二：你丢我躲
游戏三：你扔我挡
游戏准备：盆、纸球
游戏目的：提升孩子们的灵敏性和反应能力。
编辑/朱佳鑫
审核/薛霞萍 羌晔
0519—86961973
文章转载自微信公众号：常州市钟楼区永红街道中心幼儿园
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