【永幼?小微课堂】《宅家玩游戏（十一）》

 根据《3—6岁儿童学习与发展指南》小班幼儿体育发展目标来说，爬、跳、平衡对小班幼儿身体运动发展有着非常重要的意义。因此我们创设家庭版“膝盖山大挑战”游戏，即使是家里有限的空间，也可营造游戏场地，在父母的帮助下，锻炼幼儿动作的柔韧、敏捷和平衡。

1.锻炼幼儿的腿部和手臂肌肉力。
2.幼儿能在父母的帮助下自我保持平衡。
3.体验与亲子游戏的快乐。

               膝盖山大挑战（一）

家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡 。可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

膝盖山大挑战（二）

与孩子面对面站着，并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。