春携童归
新岁可期
亲爱的家长朋友们：
随着假期的结束，孩子们即将回到幼儿园，开始新学期的学习和生活。为了帮助孩子们顺利从假期模式过渡到幼儿园生活，我们为您准备了一份“收心锦囊”，希望能帮助孩子们尽快适应幼儿园的节奏，快乐迎接新学期！
假期中，孩子们的作息可能比较随意。为了帮助孩子适应幼儿园的规律生活，建议提前开始调整作息：
早睡早起：按照幼儿园的作息时间，逐步让孩子养成早睡早起的习惯。
午睡时间：恢复幼儿园的午睡时间，避免孩子下午精神不足。
假期中，孩子可能习惯了随意吃零食或饮食不规律。为了让孩子适应幼儿园的饮食安排：
定时进餐：按照幼儿园的用餐时间安排三餐，避免零食代替正餐。
均衡饮食：多给孩子准备蔬菜、水果、蛋白质等营养丰富的食物，避免过多油腻或甜食。
孩子可能会对重返幼儿园感到焦虑或抗拒，家长可以通过以下方式帮助孩子调整心态：
积极引导：和孩子聊聊幼儿园的趣事，比如好朋友、喜欢的老师、有趣的游戏等，激发孩子对幼儿园的期待。
情感支持：如果孩子表现出不舍或焦虑，家长要耐心倾听，给予安慰和鼓励，告诉孩子“爸爸妈妈会准时来接你”。
提前熟悉环境：如果条件允许，可以带孩子到幼儿园附近走走，帮助孩子重新熟悉环境。
假期中，孩子可能依赖家长的照顾。为了让孩子更好地适应幼儿园生活，可以提前培养孩子的自理能力：
自己穿衣穿鞋：鼓励孩子自己穿脱衣服、鞋子，练习扣纽扣、系鞋带等。
独立用餐：让孩子学会自己吃饭，不依赖家长喂食。
如厕训练：提醒孩子有需要时主动告诉老师，逐步培养独立如厕的能力。
和孩子一起准备开学所需的物品，增加孩子的参与感和期待感：
被褥、汗巾、衣物等：检查被褥、汗巾、备用衣物等是否齐全，是否需要贴上孩子的名字。
家长可以与老师保持联系，了解孩子在幼儿园的表现，及时调整孩子的状态：
反馈孩子的情况：将孩子在家的表现告诉老师，帮助老师更好地照顾孩子。
关注孩子的情绪：如果孩子出现不适应的情况，及时与老师沟通，共同寻找解决办法。
每个孩子的适应能力不同，有的孩子可能需要更多时间调整。请家长耐心陪伴，给予孩子足够的支持和鼓励。相信在您的帮助下，孩子们一定能以饱满的精神状态迎接新学期！
文 字 | 陈子枭
版 面 | 陈子枭
责 编 | 吴 迪
文章转载自微信公众号：西安国际陆港第二幼儿园
