良好的情绪表现是心理健康的重要标志，
对于幼儿来说，
情绪的安定与愉悦是维护身心健康、
促使其产生社会适应行为，
并逐渐形成良好个性的重要条件。
因此，让孩子在童年时期就有机会
“遇见”并认识自己的情绪，
与一个个活泼可爱的“情绪”精灵建立联系，
是十分有必要的。
每天早上孩子们都会根据自己的心情选择相应的心情卡放在自己的情绪小“洞洞”里。老师会随时关注孩子的情绪状态，和选择了消极情绪的孩子聊一聊、说一说发生的事情，给予孩子最适宜的支持与帮助。但是，最近我们发现孩子的心情卡经常发生变化，一会儿生气、一会开心、一会儿难过，甚至有的幼儿还让心情卡“竖立”起来表示心情不好不坏。比起中班，孩子们对于自我情绪的识别、理解已经越来越精准了，也能够用自己的方式表达一些高级情绪感受……
每个人的情绪都不一样？每个人引发情绪的事情也不一样，那情绪到底从哪里来？是怎样产生的呢？我们和孩子们进行了深入的讨论。
讨论一
什么事情会让你感到很开心很快乐？
毛毛：妈妈带我去游乐场的时候我会开心和快乐。
奕可：我每天户外活动跟好朋友玩的时候我会开心和快乐。
少少：每天放学的时候我最开心了。
讨论二
什么事情会让你感到生气不开心？
早上小朋友坐了我的座位，我让他重新找个地方，他不同意，我就很生气，我生气的原因是他占我座位还不讲道理。
妈妈没有经过我的同意把我的赛车给了弟弟，我很生气，我生气是因为那是我最喜欢的玩具，我不想给弟弟玩，妈妈根本不考虑我的感受。
跟小朋友下棋输了我就会不开心。
分享与记录：
我的情绪小“导弹”
生气会让人不开心、发脾气，是坏情绪。
那高兴就是好情绪，因为它会让人很快乐。
不对不对，妈妈说生气是把心里的不快乐释放出来，它不是坏情绪。
在大部分孩子的理解中，他们会将那些引发愉悦和快乐感受的情绪视为“好”情绪，而将那些引起悲伤和不适感的情绪归类为“坏”情绪。那到底情绪有无好坏之分，一场关于情绪的辩论赛便产生了……
辩题：情绪有好坏之分吗？
正方
情绪有好坏之分，比如让人开心的情绪是“好”情绪 。
VS
反方
情绪没有好坏之分，每个人都会有情绪这是很正常的。
1
开心是一种好情绪，如果我们每天都开开心心地上幼儿园的话，大家就愿意跟你玩，你就可以交到很多朋友。
情绪没有好坏之分，开心的时候笑，难过的时候哭，爸爸说哭就意味着长大。
2
“害怕”是一种好情绪，因为如果没有“害怕”我会从很高的地方跳下去，会做出很多危险的事情。
生气虽然对我们身体不好，但是生气可以上我们把情绪发泄出来，我们的心里就会好受一些。
3
“生气”是坏情绪，因为生气的时候我感觉整个人都要爆炸了，而且经常生气会影响我们的身体。
每个人都会有各种各样的情绪，我们要学着接受大家的情绪。
4
“发火”也是一种坏情绪，当我们发火的时候就像一个喷火龙，会伤害身边的朋友。
有情绪是一件很正常的事情，老师说要学会调节自己的情绪，让自己变成情绪的小主人。
情绪辩论赛后，孩子们常常在交流情绪小怪兽来了时自己的感受，讨论如果遇见那些让自己感到不开心的情绪应该怎么做？
问题一：情绪小怪兽来了，
我们会产生什么样的变化？
当我愤怒的时候，我觉得我整个人都快要爆炸了，我很难受，想大吼大叫。
我害怕的时候感觉手会发抖，停不下来。
妈妈给我买了新裙子，我特别的高兴，因为我感觉自己穿上这个裙子以后都快飞起来了。
我的妈妈生气的时候我觉得她像一个大狮子，她的眼睛瞪的大大的，手还插在腰上，我不喜欢妈妈生气的样子。
问题二：消极情绪来了怎么办？
小组讨论
分享交流
一起来看看孩子们的好办法吧~
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约定1：勇敢说出自己的想法与感受
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约定2：去户外感受大自然的美好，
让消极远离我们。
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约定3：和好朋友去玩想玩的玩具，看想看的书
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约定4：在情绪屋、情绪驿站冷静冷静
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约定5：将自己的小秘密放进情绪信箱
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约定6：发个情绪朋友圈
体验活动:
那些不愿说出来的情绪可以怎么做？
预约倾听墙
情绪信箱
情绪小帐篷
每个孩子都会有自己的小情绪，作为成年人，我们也应当允许孩子表达他们的情绪。那么，当孩子们的“情绪小怪兽”出现时，父母可以采取哪些小妙招呢？陆港二幼爸爸妈妈小课堂来支招啦！
办法一：巧用心情记录本
和孩子一起聊聊心情记录本里的事情，静静地听一听孩子遇见了哪些事情？他有什么样的情感需求？同时，也可以鼓励孩子将那些难以用言语表达的情绪，通过绘画的方式描绘出来，孩子们的情绪得到了抒发，家长也能够更好地理解孩子的内心世界。
办法二：营造温馨情绪角
爸爸妈妈在家庭中为孩子开辟一个温馨舒适的情绪角，可以是一个小帐篷、一个温馨的角落。在这里放置一些柔软的抱枕、孩子喜欢的毛绒玩具。当孩子的“情绪小怪兽”出现时，让孩子来到这个角落，通过拥抱抱枕、和毛绒玩具倾诉来释放情绪。
办法三：亲子阅读情绪绘本
和孩子们一起阅读情绪相关的绘本，孩子们通过故事中的角色学习如何识别和表达自己的情绪。
您还有什么好办法？欢迎投稿在幼儿园门口家园信箱中！
幸福和快乐的表情是微笑，微笑是表达幸福最好的方式。让我们扬起灿烂的笑容，把快乐传递给更多的人吧！
文字 | 大二班
版面 | 陈子枭
责编 | 路 婷
