怡瑞幼儿园
第二周食谱
9月6日-9月10日
星期一
Monday
早餐
早点
中餐
午点
星期二
Tuesday
早餐
早点
中餐
午点
星期三
Wednesday
早餐
早点
中餐
午点
星期四
Thursday
早餐
早点
中餐
午点
星期五
Friday
早餐
早点
中餐
午点
星期一
|
早餐 |
番茄牛肉面，菠菜猪肝汤 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
|
午餐 |
红米饭，红烧鸭块，莴笋炒瘦肉，炒小白菜，胡萝卜玉米骨汤 |
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午点 |
小米莲子百合粥，蒸红薯，蓝莓，红心火龙果 |
星期二
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早餐 |
青菜瘦肉贝壳粉，鹌鹑蛋 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
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午餐 |
香米饭，奥尔良鸡中翅，木耳炒瘦肉，炒青瓜，冬瓜骨头汤 |
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午点 |
肉包，紫薯西米露，西梅，雪梨 |
星期三
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早餐 |
青菜瘦肉粥，流沙包 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
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午餐 |
燕麦粥，红烧鸡块，西红柿炒蛋，炒包菜，三鲜汤 |
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午点 |
青菜肉丝面，香蕉，苹果 |
星期四
|
早餐 |
菠菜馒头，白粥，炒菜心 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
|
午餐 |
红米饭，蜜汁焗排骨，西葫芦炒肉，素炒三丝，豆腐鱼头汤 |
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午点 |
汤米粉，红提，甜白瓜 |
星期五
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早餐 |
淡盐水花生，卤面条，丝瓜汤 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
|
午餐 |
香米饭，萝卜烩牛肉，百合玉米炒腰果，西蓝花胡萝卜炒肉，菜干蜜枣骨头汤 |
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午点 |
威风蛋糕，红薯糖水，哈密瓜，红肉柚 |
星期六
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早餐 |
花生猪骨粥，卤鸡蛋，蒸豌豆 |
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早点 |
宝贝鲜奶 |
|
午餐 |
黑米饭，腐竹焖五花肉，土豆炒肉，蒜香鸡毛菜，乌鸡红枣汤 |
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午点 |
飘香拌粉，淮山汤，绿提，橙子 |
示
1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
2.杜绝幼儿暴饮暴食。幼儿在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成胃肠的损害。
3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。
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