【二幼节气】谷雨落，万物生

谷雨是二十四节气之一，于每年公历4月19-21日交节。作为春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增多，是播种移苗、掩瓜点豆的最佳时节。

谷雨的天气最主要的特点多雨，有利于谷物生长。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润。

福建的茶农们说,真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶,而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿叶质柔软。

谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。

米饭的不同颜色被赋予丰富寓意，象征着吉祥如意、五谷丰登 ，也体现着人们对大自然的感恩，以及对美好生活的祈愿。

“走谷雨”，即结伴到郊野田间漫步，或登山踏青，寓意“踩春踩运”，吸纳自然阳气，祛除冬日积郁，祈求健康顺遂。

传说谷雨这天的茶喝了会清火明目等。一般人们都会在谷雨这天摘新茶回来喝，以祈求健康。

“谷雨三朝看牡丹”,牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。不信相逢无国色。

赏花赏绿，感受自然之美：趁着春末的微风和细雨，出门赏花赏绿，让眼睛吃个饱，心情也美美哒。

调理身体，顺应季节变换：春天的尾巴，记得调整作息，顺应自然界阴阳变化，早睡早起，健康一整季。

饮食调养，五谷杂粮不能少：谷雨时节，多吃些五谷杂粮，补充能量，增强体质。

保持愉悦，笑对生活每一刻：心情好比什么都重要，保持微笑，享受生活。