案例
这学期我们幼儿园新来的一个小朋友，整个学期不间断的一直生病，而且都是同样的拉肚子，拉到面黄肌瘦，他妈妈受不了都哭了。
这个孩子之前从来没有在外面吃过东西，从小到大没有接触过任何零食，吃的东西全是他妈妈在家里给他做的，我记得过年的时候我送了一颗巧克力给他，他妈妈说那是他第一次吃巧克力，第一次吃零食。
上了幼儿园之后，为了缓解和安慰孩子的情绪，妈妈开始给孩子买零食，逛超市的时候，虽然有所控制，但对于刚开始接触零食的孩子来说，也算是一发不可收拾，结果肠胃各种打乱。
那么问题来了，在保护孩子肠胃这件事情上，我们到底应该做些什么又坚持些什么呢？
我觉得，凡事是要把握一个度的原则，坚持科学喂养，孩子的肠胃一定会是康的，科学喂养不是小心翼翼的什么都不能吃，也不是因为有营养就各种各样一起整，要想孩子有康的肠胃，从添加辅食开始，就是一个长跑比赛。
如何保护幼儿肠胃不被伤害？
首先，婴儿时每顿辅食的添加一定要遵循3个原则：从少到多的原则、从稀到稠的原则、从单一到多样的原则。
只要孩子体重达到出生时的两倍就可以适当添加辅食了，很多妈妈光看到书上说要6个月添加，巴巴地等到6个月满的那天，准备了好久的辅食终于派上了用场，却发现孩子根本不吃。所以从稀到稠是有原因的，先给孩子喝一些蔬菜汁果汁，慢慢地变成蔬菜泥果泥，这个过程不是一天两天就能实现的。
其次，一定要注意保护一岁以前宝宝的肠胃。
此时宝宝的肠胃尤其脆弱，在饮食方面不可掉以轻心。1岁以前的孩子是一定不能吃盐的，否则会引起肠胃的超负荷二拉肚子及影响钙的吸收。在孩子长牙前后可以准备一些容易咬的东西让孩子自己拿着吃，但是一定不能偷懒就给孩子吃成人的食物，很多成人的食物孩子是消化不了的。
再次，我们要做的不是禁止孩子的外出吃饭或者零食，而是要帮助孩子建立康的饮食观念和零食观念。
反观我们生活的环境，小吃路边摊到处都是，所以在孩子饮食的多样性上，我觉得大可不必小心翼翼，只要卫生条件还可以，适当的外出吃东西是增强孩子对外界免疫力的最好方法。再者，孩子慢慢长大，看到琳琅满目的东西也会有欲望，就像玩具一样，如果我们一再拒绝或者制止，只会让孩子更好奇。所以一旦孩子有能力了，他会自己偷偷的买很多你认为不康的垃圾食品吃个够，并且怎么也吃不够。
最后，因为怕孩子饿着强迫孩子吃饭是不可取的。
我们应该把孩子吃东西的问题当成一个自然成长的教育问题，大多数父母会因为太关心孩子的吃而忽略了孩子的心理营养，孩子一顿不吃或者吃得少了一点，警报马上响起，各种方法哄骗就为了让孩子多吃一口饭，但是他们不知道在强迫孩子吃饭的这个过程中，影响了孩子多少的自我成长能力和机会，比如知道饥饿和获取食物的能力，比如自我服务的意识等等。
夏季幼儿饮食应注意些什么？
一、虽然夏季身体代谢快，但切不可以暴饮暴食。
孩子的肠胃不比成人那么强，很多家长担心孩子的营养跟不上，大肉大鱼的给孩子准备，不好消化不说，腻腻的感觉也会让幼儿抗拒进食，所以夏季进食宜以清淡为主，营养搭配要合适。
二、选择水果要注意新鲜度和属性。
▪️像不能剥皮的葡萄类水果，水果摊贩放久了滋生了很多细菌我们不知道（我家上次因为一串葡萄全家连着1岁的小孩都狠狠的拉了肚子）。
▪️即便是新鲜的买回来也不可存放过久，要注意清洗顺序和蚊虫攀爬，建议一次少量的买，不吃的即刻放冰箱保存。
▪️针对水果的属性，夏季常见的西瓜就是凉性的，即便不冷冻孩子吃多了对肠胃刺激也会很大，肠胃一凉就容易肚子痛或者肠胃不适，所以冷饮也要少吃，水尽量喝常温的，不必兑热。
三、不要盲目给孩子降火。
空调房、不良的生活习惯、螨虫繁殖快等原因都会导致孩子有流鼻血的现象，不要以为孩子是上火就准备一大堆清火的东西给孩子吃，盲目降火不仅会打乱孩子的肠胃蠕动，也会造成孩子身体的阴阳失调。
四、孩子不吃饭怎么办？
很多孩子在夏季会有不喜欢进食的现象，少的一两天，多的长达一个星期也不奇怪。在此期间，千万不要过于紧张，各种强迫各种担心各种益生菌。
▪️排除疾病因素，注意观察孩子的状况，如果精神状态好的话就不用担心。
▪️三餐两点按时吃，孩子能吃多少吃多少，千万不要强求，
▪️另外，可以将饭菜的颜色搭配得深一些好看一些，也可以一起和孩子去菜市场挑自己喜欢的蔬菜，和孩子一起动手制作水果拼盘也是不错的选择，增加幼儿的主动进食。
孩子出现肠胃问题了怎么办？
孩子的肠胃问题两种情况最常见，一是拉肚子，二是便秘。
一、拉肚子
如果是轻度拉肚子（每天3次左右）而且孩子精神状态良好就不用担心，饮食以粥类清淡食物为主，水果以苹果等中性水果为主（苹果有收大便的功能，对拉肚子特别好），如果孩子拉肚子严重就要就医，通过大便检测看是病菌感染还是受凉，不可盲目用药。另外拉肚子要多补充水分。
二、便秘
很多孩子不注意喝水或者饮食不合理，会导致便秘，轻度便秘多喝凉开水多吃水果就行（禁食热性水果），稍稍控制幼儿的饮食；重度便秘会给孩子带来很大的伤害，此时最好找医生处理。
要想保护好孩子的肠胃，康的饮食习惯是唯一的也是最好办法，孩子不懂，所以成人不可掉以轻心，不推荐动不动就紧张用药，也不赞成毫无节制毫无原则的饮食，这是一项长跑比赛，每一步都很重要。
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