处暑
二
十
四
节
气
01
处暑来源
02
处暑三候
二候天地始肃
处暑节气处在短期回热天气(秋老虎)期内,“秋老虎”—般发生在公历8月~9月之间,每年秋老虎的时间长短不一,总体来说持续半个月到二个月不等。
处暑在日常生活中起到的意义,就是提醒人们暑气渐渐消退,天气由炎热向凉爽过渡,要注意预防“秋燥”。处暑的民俗活动很多,如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
03
处暑习俗
开渔节
食玉米
糖葫芦
处暑到了
04
处暑诗歌
早晚添衣
处暑时节,正值初秋,暑热尚未退尽,此时不宜过多过早地添加衣服,以自身感觉不过寒为准,以提高机体对低温环境的适应能力。
多喝水去秋燥
想去秋燥必须养阴,而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水,可以让整个消化系统苏醒过来。
护肠养胃
对于消化功能低下的人来说,尽量避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外,还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。
班级：小一班
编辑：骆玉婷
审核：刘秀红 范苏
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