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用爱帮助孩子寻找生命的支点
每一个儿童，都有一个小世界!
他们在自我的小小世界里，触摸、感知、倾听、理解，用充满着好奇的眼睛探索着未知领域的秘密，用童言稚语装点生命的惊喜！
在欢声笑语的幼儿园里，每天孩子们都在这里上演着属于自己的成长故事。我们将这些故事记录下来，因为总有一天，孩子会长大，总有一天，你想要回忆孩子成长中的点滴，总有一天，当你回忆起这些点滴时，你会悄然欣喜！
幼儿园是孩子们成长的重要场所，这里每天发生着不同的故事。每一个故事背后，又包含着很深的育儿道理和值得幼儿园老师、家长深思的问题。
从2019年新年第一天开始，成都市第一幼儿园将推出大型幼儿成长纪实——《成都一幼的1001个成长故事》，幼儿园将每天精选一个在幼儿园发生的故事，通过情景再现、老师解读、家长指导等内容来指导老师和家长更加科学的育儿，认识孩子，走进孩子的内心。
关于孩子们的故事，我们慢慢地讲，你细细地品，用“最长情的告白”陪伴孩子们的成长！
情景正在发生
午餐时，孩子们都大口吃着香喷喷的饭菜，这时我却看到丸儿把菜一点一点挑出放进了渣盘，我走过去说：“宝贝，不可以哦，饭菜都要吃才有营养。”
可丸儿皱着眉头看着我说“老师，我不爱吃菜。”
过了一会儿，小朋友都吃完了，我走过去看，丸儿碗里的米饭吃的差不多了，但菜仍然剩在碗里。
下午，晚餐的时间快到了，为了让丸儿多吃蔬菜，我开始讲关于不挑食的故事，帮助孩子们了解蔬菜里面的营养，并做好了多吃蔬菜的约定。
可到了晚餐时间，丸儿碗里依然还是剩了许多的蔬菜……
幼儿园老师说
1、家庭的饮食习惯是幼儿不良饮食习惯的第一个原因：家庭中饭菜口味与幼儿园不同，部分幼儿在家吃惯了家中饭菜的口味，所以吃到幼儿园的饭菜口味感觉会不和自己的胃口，便会出现“挑食”的假象。
2、不良的教养方式是幼儿养成了坏习惯重要原因：幼儿对于自己喜欢吃的食物一般存有依赖性，一旦喜欢吃就不愿再品尝其它没有吃过的食物。往往家长在婴幼儿饮食过程中担心孩子吃不饱、缺乏营养，甚至有错误的营养观念——让幼儿多吃肉、多吃自己爱吃的食物等，或者对幼儿不爱吃的食物放弃引导，因此造成了孩子“挑食、偏食”的现象。
3、家长的“榜样作用”给幼儿起到负面作用，影响到幼儿的饮食习惯。许多家庭都是家长喜欢吃什么也会多给孩子做什么，孩子所吃到的也总是那些食物，导致幼儿出现了“偏食、挑食”。
写给家长的话
孩子应有饱有饥，有饥饿感，才会有食欲。儿童对饮食的调节，往往比成人更依赖其内在的本能。他们的胃口常常是由内在的饥饱来决定的。换言之，他们真是饿了，即使不勉强或强迫，也会乖乖地进食。为使孩子有饥饿感，应做到每日三餐定时，每餐都不要吃太饱了，进食量不宜超过孩子的消化能力，家长不要因一顿没吃饱怕饿着就给零食填肚子，要让孩子体会到他饿了、他需要食物，而不是食物需要他。
创造良好的进食环境，让孩子高高兴兴地吃饭。家长可以让孩子参与买菜、择菜、做饭的过程，再为孩子生动地描述一下将要进食的“美味佳肴”，以激发孩子的食欲。家长不要在用餐的时候问学习成绩之类的“不愉快、倒胃口”话题，不要在吃饭时批评孩子、训斥孩子，不要强迫孩子吃东西，要慢慢纠正孩子不良的饮食习惯。
小孩牙齿和骨骼正值生长发育期，食物应做软些，要易于咀嚼，不要用成人的色香味标准来衡量和评价孩子饮食的好与差。在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。单吃牛奶、鱼肉、鸡蛋，营养虽好，但容易便秘；单吃蔬菜瓜果，不仅易饥饿还可导致营养不良。终日吃奶糖、巧克力、瓜果，会扰乱饥饱规律，影响消化功能、降低食欲。因此，营养素要全面、平衡。
纠正便秘，保证消化道畅通，对增强食欲也是非常有效的。睡眠要充足，生活有规律，多到户外活动，如做游戏、散步、游泳等都会增加孩子的饥饿感.
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文章转载自微信公众号：成都市第一幼儿园
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