12月份，青岛已开始进入了寒冷的冬季，这一时期容易出现雾霾天气，呼吸道疾病、肠道传染病容易多发，流感、诺如病毒性腹泻、猩红热进入流行高峰期。为确保幼儿的身体健康，让我们一起了解传染病知识，积极做好预防，做到“知己知彼，百战百胜”。
呼吸道传染病进入高发期！
冬季是流感、猩红热等呼吸道传染病的高发期，由于气候寒冷，为了保暖，室内开窗换气的时间比较少，病原体容易通过呼吸道传播，流行性感冒具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状，体弱、多病和幼儿、老年人感染后易出现肺炎等并发症。猩红热特点为起病急、发热、咽峡炎、弥漫性皮疹、继而脱皮。
主要预防措施：
★ 应注意防寒保暖，加强体育锻炼，疾病流行时少去公共场所，并尽量戴口罩。
★ 家庭和幼儿园应经常开窗通风，保持空气流通。
★ 在疾病流行期，如发现儿童出现发热或皮疹，应及时送往医院进行诊断和治疗。
★ 疾病流行期间，幼儿园每天认真开展晨、午检工作，家长早晨在家要检查幼儿体温、口腔。
乙型流感进入高发期！
乙型流感，是由乙型流感病毒引起的流行性感冒，其特点是起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。多数流感患者发病后在1到2个星期内可康复。
主要预防措施：
★ 室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
★ 少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
★ 加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
★ 气候多变，注意加减衣服。
★ 勤洗手，多饮开水，多吃清淡食物。
★ 注射流感疫苗。
诺如病毒感染也同时进入高发期！
诺如病毒是冬季引起感染性腹泻的最主要病原体，预防诺如病毒感染引起的腹泻，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。感染了诺如病毒有哪些症状？潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
主要预防措施：
★ 勤洗手，尤其是饭前便后。
★ 喝开水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鲜及水产品。
★ 食物要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。
★ 不要与诺如病毒腹泻患者直接接触。
雾霾天净化室内空气小妙招！
近日来，雾霾天气又来袭了，多地PM2.5指数直逼最大值，空气质量受到污染，雾霾天气里我园活动室给孩子们配备了空气净化器，各班的自然角也都选择了一些绿色植物，为孩子们的身体健康做好一道防护门！
对于空气污染的问题，我们很难回避，空气中的粉尘或微小颗粒物增多，容易对人体的呼吸系统造成伤害。而室内空气质量的保证，最有效的方式就是开窗通风。那么户外空气质量不佳时，我们就要根据具体情况来判断开窗的时长，一般情况下，每天开窗1—2次，每次15—20分钟左右即可满足室内换风。
保健室温馨提示！
保健室特别提醒家长朋友们，在雾霾天气更要加强室内环境污染防控，特别是儿童、老年人和有呼吸系统疾病等慢性病患者，应采取以下防控措施：
1.尽量减少户外活动。在大雾天气特别是雾霾天气里，人们应减少户外活动，特别是少去空气混浊的马路边、公共场所，特别是不要早晨出去锻炼身体。
2.合理开窗通风。一般早晚大雾天气比较多，要尽量避开早晚雾气浓重的时间段，尽量选择大雾消散的中午开窗通风。
3.使用空气净化器。
4.保持室内卫生。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时尽量不要在室内抽烟。
5.注意一氧化碳中毒防控。
6.减少车厢内环境污染。雾霾天开车时尽量不要开窗通风，尽量不要在车内吸烟，让车内空气保持清新。
7.在家里多摆放些绿色植物。如绿萝、虎尾兰、富贵竹、吊兰等等。
周末尽量不带孩子去人多密集的场所，可以和孩子一起，在室内适当做一些有氧运动。调整饮食，提高免疫力，多食用豆腐、牛奶、海鱼、雪梨、木耳、罗汉果、百合等清肺食物。让我们携起手来预防传染病,让孩子健康快乐过冬！
文章转载自公众号：青岛市崂山区实验幼儿园
