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【保育保健】气温多变,早晚温差大,上幼儿园如何合理穿衣

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现在早晚温差大,不少孩子因为穿衣不当遭了殃。穿少了怕着凉,穿多了跑跑就出汗,还不方便活动,“一冷一暖”之间,孩子最容易生病。于是,孩子的穿衣问题就成了父母和幼儿园都需特别注意的一件事了。那么,这个时节里幼儿入园穿衣都有哪些讲究呢?下面这份实用的幼儿入园穿衣指南供您参考。




一、不是你觉得冷,要是孩子“觉得”冷


大部分3岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此,如果孩子不觉得冷,家长不必给孩子多穿,可以选择和成人保持一致,甚至有时还可以比大人少穿一件。


如何判断孩子的衣服是否合适


正确的判断方法是触摸孩子颈背部


① 摸起来温热,说明衣服穿得很合适。


② 后颈发凉,说明衣服穿得少了。


③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。




二、天气多变,衣服要慢慢减


适当“捂一捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害。


孩子在幼儿园里运动量大,如果被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量出汗,可能导致孩子脱水。


捂一捂”的条件:


① 气温:15℃是“捂”的临界温度。


② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号。


③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备。


④ 持续时间:7~14天恰到好处。


孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的天气,还能为季节交替防寒防疫做好准备。




三、少穿“时尚style”紧身衣服


有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等,但过紧的衣物不仅影响孩子生长发育和健康,且容易造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况,无形中剥夺了孩子更多动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢,孩子还会有挫败感。


建议孩子入园这样穿戴:


①早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。


② 家长可以给孩子准备一件拉链小马甲,这样孩子到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。




四、安全选择为前提


有帽绳的衣服,安全隐患牢居榜首。轻则易造成孩子因拉扯而摔倒,重则可能因被器械卡住导致孩子昏迷,甚至窒息。


衣服上的水钻、亮片、小珠子等装饰,易被孩子扯下误食或不小心塞进耳朵、鼻子,也易被孩子误食或刮伤孩子小手。


孩子上幼儿园之后,穿衣应以安全、舒适为主,这才是正确的穿衣搭配原则。




五、合脚鞋子很重要

鞋带有引发孩子绊倒的隐患,所以尽量不要选用系鞋带的鞋子,避免给孩子的运动造成不便。同时,也要保证鞋子尺码合适,避免出现码数过大容易掉,码数过小穿着不舒适的情况。


多备一双袜子。脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢丰富,是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。因此,为孩子,特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子,就非常实用。




六、以下细节请注意


孩子睡觉时最好不让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉,也不能给孩子盖得过厚,或室温过高。


孩子睡着后,不管是在怀抱中、推车中,还是汽车座椅中,都应该避免让孩子吹风。


孩子刚刚醒来时,不要马上安排到户外去,而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。


运动时要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床、玩体能训练等,要事先减少衣服。


当孩子玩得满身大汗时,千万不要急着脱衣服,而应该立即把汗擦干,等身体没有汗后再换衣服。


出汗后也不要让孩子马上洗澡,这样容易诱发感冒。正确的方法是先用干毛巾擦干汗水,然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮,吃冰激凌。

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