刘晶波
南京师范大学学前教育研究
所副所长、教育科学学院教
授、博士生导师，江苏省家
庭教育研究会秘书长。
专家的话：
情绪在幼儿的生活中扮演重要角色，良好的情绪表达、情绪理解和情绪调节能力对幼儿自我发展、人际交往和社会适应都有非常重要的意义。其中，获得关于情绪的知识即情绪理解能力的发展，是情绪发展的一个重要标志，它有助于幼儿正确识别他人情绪、恰当解释自己和他人情绪的原因和结果；学会调节情绪也是幼儿情绪发展非常关键的方面，通过控制情绪和把情绪唤醒到适宜的强度水平，幼儿可以实现维护社会交往上的和谐。因此，情绪理解和情绪控制能力能够强有力地预测幼儿的社会能力，是儿童早期社会性发展的重要指标。幼儿在家庭中的情绪经验是其情绪发展的重要基础，幼儿情绪能力的发展离不开家长的积极参与。首先，有意识地和孩子讨论有关情绪的话题，可以作为日常聊天的一部分，如：“你今天有什么开心的事情可以分享么？”也可以在某一家庭成员表现出某种情绪之后有针对性的讨论，如：“刚才爸爸很生气，说话声音很大，表情也很凶，因为你把水洒在了他的文件上，那份文件对他很重要。”准确描述情绪的名称、伴随的表情和身体动作，解释产生情绪的原因等，这对幼儿情绪理解能力的发展至关重要。其次，接受孩子的负面情绪。当孩子遭遇消极情绪并因此出现摔东西、打人、大哭等行为时，父母首先要做的是了解孩子情绪背后的原因，帮助他认识到行为以及对他人造成的影响，并帮助孩子应对负面情绪，掌握调节情绪和适宜表达情绪的方法。
幼儿的心理健康以情绪愉快、适应集体生活为主要特征。正确认知情绪，有利于幼儿情绪调节能力的提高。但情绪是抽象的，不容易理解。在日常生活中可以从幼儿的具体形象思维出发，引导他们了解不同情绪的特点，进而有意识地调节自己的心情，为成长奠定良好的心理基础。
我们设计了“通过面部特征感知情绪——玩转表情——学习控制情绪”这三个小游戏，引导幼儿初步学会感知、判断、体验情绪，了解良好的情绪有助于人的身心健康，能够有意识地在学习和生活中尝试调节自己的不良情绪。培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。家长们在家不妨和孩子一起玩玩。
从家里的旧杂志、挂历等上面，把有明显表情特征的人物照片剪下来，或者拿出自己家里平时拍摄的表情照片，再打印各种表情的卡通图，每种表情打印2-4张。
1. 和孩子一起来认认不同的表情：哭、笑、生气、紧张、惊讶、兴奋，等等。可以两个人，也可以多人一起游戏，每人先取同样数量的表情卡通图片，边出示卡片边说出表情，出示到相同的表情，就可以配成对。
2. 家长出示打印的表情卡通图，孩子在照片中找到和卡通图相同或者相近的表情。
这个游戏让孩子通过表情图片，感知各种情绪的面部表现特征，知道每个人都可以有许多的表情。
将不同的表情图贴在小扇子等有手柄的物体上，制作成表情标记。
亲子游戏时，一方出示表情标记，对方表演出这个表情，然后轮换出示和表演。父母在表演时，可以相应地说说自己在遇到什么事情时会出现这样的表情。在轮到孩子表演时，鼓励孩子也说一说与表情相对应的一件事。
通过游戏，让孩子知道人有各种各样的表情，表情是我们情绪的一种外在表现。当我们遇见意想不到的事情时，我们会惊讶；当我们高兴、快乐、开心的时候，我们会笑；当我们生气、难过的时候，我们会瞪眼睛，皱眉毛，撅嘴巴，哭。我们可以从一个人脸上的表情知道他的不同的情绪。在此过程中，孩子把情绪与自身的生活经验匹配，巩固对情绪的理解。
亲子共读绘本《菲菲生气了》《我不想生气》，一起交流绘本中的主人公是用什么方法调节坏心情的，启发幼儿主动调控自己的情绪，选择好的方法来让自己保持好心情。
亲子轮流掷骰子或者抽取之前准备好表情图片，掷（抽）到开心、得意、惊讶的表情，就说出一个分享快乐的朋友或家人，掷（抽）到生气、伤心、愤怒等表情，就说出一个调节坏情绪的方法。
游戏中，让幼儿体会高兴、开心等好情绪利于我们健康成长，还能带给别人快乐；生气、愤怒等情绪也很正常，每个人都会有，但是坏情绪会对身体及他人产生不好的影响，我们要尽量去调节它。
（原文刊载于2019年10月《早期教育》家教版），如需转载请注明出处。
策划 | 早期教育媒体融合发展部
微信编辑 | 早期教育媒体融合发展部 李 烨
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