家长如何帮孩子管理好“双减”后的首个寒假｜知心姐姐学堂

寒假已过半，“双减”让学科培训退潮，“防疫”鼓励少出门少扎堆。一家人一起过寒假，时间越宽裕，家长越焦虑。

为帮助大家解决这个烦恼，“知心姐姐学堂”特分享关于寒假管理的五项内容，抓目标、抓核心、抓全面、抓长远，从而使今年寒假真正成为孩子成长的加油站、童年记忆中带来蜕变的节点。

今年寒假尤为考验家长的智慧，“双减”后培训退潮，外加响应疫情减少外出，“小神兽”们有大把的时间要在家里度过。如果以“躺平”的方式过，极有可能导致夜猫子大王、拖延症患者、懒惰者患者、手机网瘾患者纷纷上线。

如果不想让孩子把寒假“躺平”变成习惯性“一躺不起”，有必要对他们的寒假进行一个过程管理。不过，管理哪些内容呢？寒假相比平时，是一个适合孩子德智体美劳全面去发展的富裕时间段，所以，寒假管理就可以结合这几方面抓起。

寒假过完一开学，一些小朋友肉眼可见地长胖了一大圈，一看就是假期太宅了、运动太少，假期大部分时间都以“静止不动”的状态生活了！

一些研究发现，假期变胖容易让孩子学习兴趣变弱、思维速度下降，甚至连带影响情绪管理能力。所以，假期的运动管理绝对是刚需。今年寒假又恰逢北京冬奥会开幕，如果有条件，我们可以带孩子去户外玩一些冰雪运动，用自己的行动为全世界的冬奥运动员加油。

寒假涵盖了春节，家家户户都有一大堆家务要忙，此时小朋友们应该袖手旁观、坐享其成吗？

近年来劳动教育越来越受到重视，我们国家更是从教育方针上给出了纲领性指导意见，即《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，特别提醒大家，走心的劳动是重要的育人手段。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基也曾说：“儿童的智慧在他的手尖上。”