别让孩子成为最后受气的那只猫——踢猫效应

心理学中有这样一个故事：

一位爸爸在公司受到了老板的批评，回家把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，孩子心里窝火，踹了一脚在旁边打滚的猫，猫跑到街上，一辆卡车开过来，司机为了避让，撞伤了路边的孩子…

当一个人内心有不满情绪，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的牺牲品–“猫”，而“猫”受到的委屈和不公等负面情绪，又会以某种伤害继续传递下去，这就是著名的“踢猫效应”。

踢猫效应其实描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

任何人都会有不良情绪，教师也不例外。

教师的不良情绪可能来自家庭、来自社会，但更多地是来自教育教学工作。

可是，在班级里，幼儿与成人相比，自然是处于弱势的“猫”，根据踢猫效应所揭示的原理，我们一定要警惕自己的负面情绪，及时识别并消化，避免幼儿被我们的负面情绪的伤及无辜。

教师不是神，也要食人间烟火，遇到事不可能完全做到心平气和，泰然处之，但是我们可以共同向这个方面努力，管控好自己的不良情绪。

当你生气时，深呼吸三下，并从1数到10。如果数到10还在气头上，那么，请继续数到100。教师可以利用这种方法帮助自己稳定情绪。

有些人说:“生气时,不跟孩子们说话就好。”我要说的是——仅仅不说话是远远不够的。当你生气时,应该停止与孩子的一切互动,包括不说话、把愤怒的视线从孩子的身上移开,等等。因为虽然没有责骂孩子,但你的神情姿态仍然有很大的杀伤力,甚至比语言更具有杀伤力。一个孩子被你恶狠狠地瞪上几次,所带来的心灵伤害可想而知。

教师因家庭突发事件而情绪失控,可暂不带班活动;教师在处理与同事、家长、园长的矛盾中情绪失控,可暂不带班活动……其带班工作可由其他教师暂时顶替。该教师可以去做些不直接面对孩子的工作,以调整其心态。请情绪假可避免教师将不良情绪传递给孩子,甚至做出伤害孩子身心的事。

不良情绪不能只堵不疏，否则就是积分兑大奖，但一定要注意，要用不伤害其他人的方式来排解，比如去操场跑两圈、大喊一声、看看园子里的花花草草、打个电话给好朋友倾诉，总之，感到情绪不对时，要迅速离开问题现场，尽可能到室外去，呼吸新鲜空气，在平静的自然里有助于恢复情绪。

多读书、修身养性、多运动，多亲近自然，多与积极、阳光、乐观之人对话交流，成为积极情绪拥有者。