“在幼儿园里学到的最重要的是什么？”某位诺贝尔奖获得者的回答广为人知——不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手，午饭后要休息……
这位学者在幼儿园学到的最重要的东西，是他养成的好习惯。而这，恰恰与《中国学生发展核心素养》中健康生活核心素养中的内涵——“养成健康文明的行为习惯和生活方式”不谋而合。
文/邱丽媛
专家支持/陈 磊（原中国福利会托儿所所长）
正所谓“少成若天性，习惯成自然”，3～6岁正是孩子模仿学习别人经验和行为，萌发规则意识，学习交往、分享的时期，这个时期培养孩子具有健康文明的行为习惯和生活方式容易养成，也容易巩固。
这些品质不仅会影响他今后的价值取向和人生态度，而且会影响他未来的发展高度和可持续发展能力。
get这几招，轻松养成好习惯
榜样的魔力
书店里，杰杰因为发现了最喜欢的故事书兴奋地大叫：“妈妈，你快来呀！”妈妈走过来，蹲下身，一边做着“嘘”的手势，一边轻轻地在杰杰耳边说：“怎么了？”
在妈妈轻声细语的鲜明对比下，杰杰也学着收起声，轻轻地在妈妈耳边回答：“你看，我找到了这本书，我想买回家。”他们悄悄话式的谈话，丝毫没有影响到身边正在看书的其他孩子。
专 家
说
喜欢模仿是3～6岁孩子的年龄特点，此时成人的一言一行都能成为孩子模仿的对象。因此，最有效的教育方法就在家长身上——以身作则，释放榜样的力量。
当然，还可以教孩子一些技巧，比如：当别人在说话的时候，不随便插话，可以把手轻轻地搭在他的肩膀或腰上示意并等待，等他说完了再说。这不仅培养了孩子学会等待、倾听，也在潜移默化中让孩子感受到契约精神。
制订公约
中班开学已经一个月，虽然教室里欢笑声多了，但吵闹声、互相追逐的奔跑声仍此起彼伏。为了安全着想，老师组织了一场特别的“会议”，让孩子们讨论容易发生危险的行为。
大家列举了许多有危险的行为，最后将“不奔跑、不插话、不大声吵闹”写在黑板上，还制订了“班级公约”：第一次犯错时客气地提醒；第二次犯错时板着脸警告；第三次再犯就请远离大家，一个人坐下来安静地想一想。
专 家
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3～6岁的孩子已经初步萌发规则意识，规则的制订能够很好地帮助孩子约束自己的行为，逐渐养成好习惯。爸爸妈妈不妨和孩子一起讨论、制订一份“家庭公约”，请孩子用自己的方式记录，这样会更有利于遵守规则。
有意识地为孩子提供环境和材料的支持，能让好习惯的养成事半功倍。比如，由孩子挑选自己喜欢的闹钟或闹铃，帮助孩子树立时间观念；为孩子提供各种整理的标志和收纳的盛器，帮助孩子树立整理和收纳的好习惯。
忽视也是办法
妈妈出差回来，科科因为没有收到心爱的玩具而大发脾气，还在地上打滚。妈妈并没有对科科的任性表现出过度关注，反而若无其事地做起了自己的事。见妈妈并不买账，科科只得作罢。
过了一会儿，科科走到妈妈面前“卖萌”：“妈妈，我想……”这时，妈妈面带微笑，温柔地问：“宝贝，你想干什么？想让妈妈给你讲故事还是带你去游乐园？”一场闹剧就这样平息了。
专 家
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当孩子出现不当行为时，家长可以采取不予理睬或冷处理的方法，等孩子情绪稳定以后，再告诉他原因、希望他怎么做，逐渐消退孩子的不当行为。
巧用记录册
要放假了，几家欢喜几家愁：“孩子在学校能好好吃饭，放假了怎么办”“家里来了客人，孩子不肯打招呼，还爱发脾气，我们觉得很没面子”……学期结束前，老师根据班里孩子的特点设计了“假日好宝宝记录册”，请孩子们根据假日里的表现自我评价。
小博平时总是爱发脾气，见到客人也不打招呼，爸爸妈妈为此头痛不已。可这次为了给自己评上礼貌好宝宝，小博学会了克制自己的坏脾气。细心的爸爸还把记录册分为3个等级：表现完满、表现不错、表现一般。果然，小博记录册上的奖励贴纸多起来了。
专 家
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养成健康文明的行为习惯和生活方式不在一朝一夕，而有一个润物细无声的内化过程，需要耐心、恒心，贵在坚持。
此外，父母还要明确，自己是教育孩子的第一责任人，孩子的生活照料可以请祖辈帮忙，但不能越位，避免因教育环境的不一致而使孩子变成“两面派”。
模特宝宝/俞清宁 摄影/狮 子
（感谢中国福利会托儿所钱兰华、董峰、眭祯、金宇清老师提供案例及照片）
本文为解读《中国学生发展核心素养》系列文章之一，版权所有，转载请联系。
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文章转载自微信公众号：上海托幼
