劳动节 | 收藏这份家庭出游指南，收获安全、快乐假期

现在疫情在国内虽然得到了控制，但国外的疫情还是非常严峻，境外输入的病例也常有更新。所以家长们带孩子出门时，一定要戴好口罩，做好防护，保护好家人和自己，不可掉以轻心。

五一长假出去玩的人非常多，为了安全和防疫需要，尽量选择人群较少的景点，错峰出行，以减少人群聚集。

一些室内游玩的地方空间比较小，空气流通性差，所以家长们尽量避免带孩子去往空气不流通的室内游玩。

带孩子出游，一定要根据孩子的特点，选择适合他并让他感兴趣的地方,如动物园、植物园等。如果家长选择自驾游，要注意旅途不要过长，避免舟车劳顿，给孩子带来身体不适。

由于孩子的身体不像成年人那样耐疲劳，带孩子旅游，行程切忌走马观花。一地式的短程旅游最为理想，可根据孩子的情况自由调整行程。

比如，为两三岁孩子留出每天的午睡时间，让喜欢动物的孩子在动物园多玩一会儿，喜欢玩水的孩子在海边多待一会儿。

每天游览的景点不宜过多，两三个最好，但一定不要一味地求教育意义，让孩子每天行走于名胜古迹间，孩子会失去兴趣。

家长尽量按照孩子平时的作息时间安排出游行程，不要让行程打乱孩子已养成的作息习惯，这样孩子也能在旅途中安心地玩乐，不至于大哭大闹。

饮食类：出行时给孩子带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：如奶粉、饼干、水果等。可以把水果洗干净切成小条、小片放在餐盒中。另外，要带上保温壶，保证孩子能随时喝上热水。

衣物类：五一期间气温变化较大，出游前一定要看好目的地的气候和天气，给孩子带上合适、便于穿脱的衣服。所带衣服要是平时孩子穿惯的，这样环境变化也不容易造成孩子皮肤过敏。

药品类：抗过敏药、晕车药、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、创可贴、消毒棉球、驱蚊药、风油精、免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等防疫物品。

其他：带上一两件宝宝喜欢的玩具，坐车久时还可以拿来给他解闷。图书1~2本、方便塑料袋。

出门在外，谨记“安全第一”，需要特别留意，避免孩子走失、烧伤、烫伤、溺水、误服药物或接触有毒化学品等。

乘车时要提醒孩子不要从车窗向外伸头、伸手，如果是自驾游，有必要给孩子配备安全座椅；在飞机上一定要为宝宝系好安全带，防止颠簸时引起碰撞而受伤。如孩子情绪波动大，应提前做好安排，给孩子看图书、听故事，及时安抚孩子。飞机起降时，可以嚼糖果、零食以助孩子减轻症状。

在游玩时，父母要随时关注孩子的情绪和身体状况，是否饥饿或劳累，身体是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到达目的地后，家长应对房间做必要的安全检查。

在有山有水的地方，一定要随时注意孩子的安全，避免走失、溺水或受到意外伤害。在人群拥挤的景点，家长要小心看护孩子，保证安全距离，避免脱离家长视线，以免走失或摔伤。

可以给孩子穿一件颜色鲜艳的外衣，在孩子的衣服口袋里最好放置一张写有姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片，以防万一。再者，平日要教导孩子牢记“有问题找警察”“家在哪里”“父母叫什么名字”等等必要信息。