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寒假过半,幼儿园这些收心提示请收好

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今天是大年初六,距离幼儿园开学的日子越来越近了。

开学之前,家长要做好10条“收心”计划,帮助孩子有节奏地收心,可有效减轻孩子开学后产生“入园分离焦虑症”,帮助孩子顺利回归幼儿园。

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01
恢复饮食习惯


寒假遇上春节,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃;也有的孩子因为贪玩顾不上吃饭,家长担心孩子饿着就追着孩子喂。

因此,假期过后部分孩子就会出现不肯自己吃饭、正餐时间吃不下饭、拿零食当正餐甚至身体不适等问题。

为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复放假前的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。

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02
恢复作息时间


从现在开始,家长要按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的活动时间。

每天定时进行亲子阅读,拓展孩子的知识面,也能培养阅读的兴趣,最重要的是可以让孩子心沉静下来,减少浮躁情绪……

减少过度兴奋的游戏活动,保持孩子情绪平稳。

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03
培养孩子自理能力


开学前这一周,家长要尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做不好而开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯,让孩子开学后能够很快地融入集体生活。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

04
进行积极的心理暗示


家长要有意识地和孩子聊一聊开学时间,告诉孩子什么时候开学,可以和孩子一起做个开学倒计时的桌牌,让孩子知道假期生活快要结束了,提前有个心理准备,开学后能够顺利进入状态。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

05
聊一聊幼儿园里的快乐时光


和孩子聊一聊在幼儿园开心的事情,一起看看孩子获得的奖状、奖章,让孩子讲一讲他最喜欢的老师和小朋友,也可以在班级群里问候老师、问候小朋友,或者和熟悉的小朋友电话、微信聊天,让孩子对幼儿园生活产生期待。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

06
加强户外体育锻炼


每天带孩子到户外进行体育锻炼,保证孩子每日一至两小时的户外体育活动,可以提高孩子的睡眠质量,也有助于改善孩子假期里头昏脑胀的混沌状态,提高孩子的精气神,对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

07
为开学后的交流储备话题


家长可以利用闲暇时间和孩子一起回忆假期见闻以及假期中的趣事新鲜事,鼓励孩子进行大胆的讲述,激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望,增加孩子开学后和小伙伴们交流的话题储备。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

08
DIY一份小礼物


家长和孩子一起收集春节废旧物品,如酒瓶、灯笼、礼盒包装、饮料瓶、糖果纸等,亲自动手DIY一份小礼物,在开学时带给幼儿园的老师或小朋友,这是特别有意义的一件事情。

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图片来自青苗荟幼儿园宁波翠湖园

09
共同准备开学用品


家长带领孩子一起准备或选购开学用品,比如彩笔、皮球、图书绘本、小书包等,孩子自己挑选和参与制作的用具和物品,会让孩子爱不释手,也会让他们对新学期更加期待。

疫情防护是重中之重,开学前家长要带孩子一起选购安全、卫生、漂亮的防护面罩,让孩子愉快的接受防护工作!



10
积极参与幼儿园线上活动


在寒假中,各幼儿园会组织各种各样的线上打卡活动,家长要鼓励、帮助孩子积极参与,坚持进行线上打卡,让孩子始终以线上方式和老师、小朋友保持联系,这样不仅让孩子的假期生活更加充实,也可以更有效地帮助孩子减轻开学后的分离焦虑,使孩子更加期待开学的日子。



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文章转载自微信公众号:园长荟

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