将“会听、会说、会陪、会学”融入对孩子的日常教育中——

李洁长期从事心理教育、家庭教育工作，曾为200余万家庭做过亲子沟通辅导工作。先后出版《智慧启蒙》《最强亲子游戏》《管道：亲子沟通的艺术》等40余部图书，翻译作品100多万字。

会听

倾听孩子的声音

（1）接纳孩子的情绪，让孩子发泄情绪。

（2）与孩子讨论他的想法和做法。

德谟克利特：“永远不要让你的舌头抢先于你的思考。”

会说

（1）建立孩子的自尊

（2）用事实说话

（3）负向转正向

（4）使用爱的语言

会陪

（1）重新架构

（2）讨论要学习的技能

（3）提醒与庆祝

（4）陪伴成长

会学

学习控制不良情绪，觉察内在的声音，用爱的语言表达。

1.请写下5个成语。

2.请评估你写的5个成语是正向还是负向。

3.再给你一次机会，请改写为正向，如果你愿意保留中性的，只要你愿意，可以保留。

4.请给5个词语排序编号。

我认真听了两遍这节课，收获很大。李博士通过大量地分享案例，给家长更加直观的感受。很多案例里都体现出家长的无知以及长期的错误做法，慢慢导致了孩子不好的改变。透过这些案例，我意识到不经意的语言对孩子的触动有多大，如果用不同的语言对待，结果往往不同。

李洁老师用发展的眼光看待孩子的成长，强调了家长要理解孩子，创造温馨多元的环境陪伴成长。她鼓励家长“会听、会说、会陪、会学”。这些方法是李老师多年工作和辅导的总结，我们要做学习型父母，努力实践，改善家庭沟通，帮助孩子成长为更好的自己。

通过这次讲座，我对孩子和自己有了更清晰的认识，对于今后如何更好、更有效地陪伴孩子有了明确的方向和目标。

课堂上，李洁博士通过四个案例讲述了九种不适合的表达方式，告诉我们如何正确的听、说、陪、学。对于青春期的孩子，他们需要的是朋友，需要家长像朋友一样平等的对待。作为家长，我们更应该了解自己的孩子，找准事实去激励孩子。每个人都是一个独立的个体，有优点和缺点，孩子也不例外。孩子在成长，我们家长也需要不断地学习和成长。

孩子的成长也是家长的成长过程。对于孩子感兴趣的问题，我们可以把他们当成小老师，虚心请教，也要让他们知道还有很多知识需要从老师、家长、书本去获取。找到一种适合孩子的方式，让他发现自己的优点，感受到自己的价值，成为一个有自信的人，他的内心一定是充满了能量、洒满了阳光的。

本次培训给我的感受很深，这种和专家面对面的交流沟通非常难得，让家长边听边代入自己的感受，边听边对照检查，受益匪浅。培训的专家非常专业，选题贴近生活，切入目前家长关注的问题，解决家长的难题；引导家长倾听孩子的声音，做孩子的好朋友，多与孩子讨论他的想法和做法。

海淀家长学校课程是我们持续关注的家庭教育讲座。随着李博士由浅入深的讲授，我们感受到家庭教育要顺应孩子的成长规律，家长要走进孩子的内心去感受、观察孩子的点滴成长。李博士的讲座中充满着爱与表达的智慧，帮助我进一步学习与孩子共同进步的相处之道。

李洁博士的讲座，娓娓道来，由浅入深，通过讲座我们再次警醒，养育孩子需要懂得儿童的心理，懂得和孩子如何相处，尤其是要懂得顺应孩子的成长规律，感受、观察孩子的点滴成长。

我的孩子上二年级，已经有了自己的思想，出现情绪暴躁、叛逆等情况很正常。诚如李博士所讲，我们要会听、会说、会陪、会学，要接纳孩子的各种积极的、消极的情绪，要给孩子空间和平台发泄情绪，等孩子情绪平复，再与孩子讨论他的想法和做法。孩子成长中“引导”最重要，要有足够的耐心，这样才有利于孩子的成长。

通过听课，我更加理解了想要孩子更好成长，家长要做到会听、会说、会陪、会学。首先家长应该读懂孩子、学会倾听；其次应该耐心同孩子交流，尽量不使用控制性、强硬、威胁、指责、啰嗦等语言，多赞美和鼓励；再次应该用心陪伴孩子，让孩子愿意向家长说真话，打通孩子的情感脉络，用爱的语言助力孩子成长。以后我要努力做到会听、会说、会陪、会学，让孩子更好成长。

李洁博士举例说到家长在处理孩子问题中的不当做法，我认为之前自己在处理和孩子们的问题时，的确如李洁博士所言，句句戳中，深感愧疚。在将来和孩子们的相处中，我要会倾听、会说话、会陪伴、会学习，建立温馨、和睦的亲子关系，让孩子身心健康地成长。

这场讲座让我重新思考和认识到了家庭教育的重要性。孩子从出生到入学犹如一张白纸，可塑性极强，小学的四至六年级，是孩子们身心成长的黄金阶段，每个父母对孩子的期望都是“望子成龙、望女成凤”，但作为家长，我们究竟应该如何去理解这个“成”字，孩子们又该如何接受我们的教育理念，我们是否能将学校教育、家庭教育、孩子成长形成一个有机整体，达成理念共识，同频共振地去引导教育孩子，使之身心健康，是我们当下许多家长最需要思考的问题。

五年级的孩子快要步入青春期，作为父母，和孩子之间保持良好的沟通至关重要。我们作为成年人，要管理和控制好自己的情绪，不迁怒于孩子，要用心倾听孩子的声音，而不是一味地把我们的想法强加于孩子。遇到问题学会站在孩子的角度来看，不伤害孩子的自尊心，和孩子一起解决成长中遇到的困难和烦恼，这是为人父母需要承担的责任。

通过观看“海淀家长学校?家庭教育大讲堂”，我对孩子的成长教育及培养有了全新的认识和体会。每个孩子都是上天给予父母的恩赐。都有着属于自己独一无二的特质。对于孩子的培养，决不能简单的拿来主义、复制黏贴，必须多沟通互动，找到孩子与众不同的美，因人而异、因材施教。

孩子在成长的每个年龄段都会遇到各种问题，表现出不同情绪。作为家长，应该关注孩子们的情绪变化，接纳和尊重孩子们的情绪表达。在孩子们受到不良情绪困扰时，我们应该多跟孩子进行交流沟通，引导孩子自己说出想法，积极正确去疏导情绪。在平时的教育和生活中，应该多给予孩子发自内心的赞美和夸奖，减少批评和指责，让鼓励和赞美带给孩子自信和力量，做孩子情绪的知心人。

通过学习，我明白了父母不仅是孩子的教育者，更重要的是孩子成长路上的陪伴者。父母对孩子的教育，不仅需要言传身教，还要有爱心、耐心、静心，当孩子的朋友，听懂孩子的话，走进孩子的内心，让孩子信任我们。孩子的成长是有规律的，在不同阶段有不同的表现。我们父母要根据孩子的成长特点，提高教育的针对性，因材施教，把“会听、会说、会陪、会学”这八个字融入教育日常之中。

这场讲座也教会了我如何解决困扰已久的亲子沟通和孩子心理健康问题。家长的期许和希望，要用孩子能接受的方式传达给孩子，不适宜的沟通方式和激励方式只能适得其反。聆听孩子的心声、用自己的语言帮助孩子将负面情绪转向正向、陪伴孩子共同成长、学习控制不良情绪，做孩子成长的合格陪伴者。

这场讲座让我深刻体会到，在教育孩子的道路上，离不开父母的耐心陪伴，需要父母自身不断地学习提高。陪伴才是最好的教育，只有在父母无目的地陪伴中，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己。这时候，教育不仅会自然发生，而且效果极其明显。每个孩子身上都有一些优于他人的天赋潜能，只是可能表现在不同方面，父母要做的是帮孩子激励自己，并让他发现自己的潜能，鼓励孩子健康成长，未来成为对社会有用的人。

李博士所讲的三个叛逆期我们自己都经历过，现在要与自己的孩子展开新一轮的“较量”，从客观的角度来说，有一种“过来人”的感觉，这是一种带有共情的回忆。

讲座中提到了四点解决方案，我领悟精髓有接纳、共情、建立自尊、给予空间成长独立、依托事实加以论证和展望。如何把“不要”变成“要” 朝着期待的方向发展，就是一个从自我觉醒到自我认可、再到自我实现的过程，我与孩子的关系变成了共同成长过程中的伙伴关系，相互帮助，相互督促，相互温暖。相互帮助解决彼此所遇到的困境，相互督促彼此的成长以及是否朝着期待的方向发展。所有教育始于言传身教，升华于理解认知，突破于怀疑否定，三点是相辅相成螺旋上升的，缺一不可。

如果说教育孩子是场马拉松，父母就是能量棒，在孩子筋疲力尽甚至想放弃的时候，帮助孩子获得能量，重新找到适合自己的节奏，继续向前。家长通过自己的改变，让孩子对生活有信心、对自己有信心、对爱有信心，这是陪孩子终身成长的意义。