新年启航，童心出发——..幼儿园开学温馨提示

1.国内低风险地区返京幼儿返园时需持三日内核酸阴性证明、健康宝绿码、身体无感冒、发烧、咳嗽、咽喉肿痛等不适症状。

3.在京幼儿返园需提供健康宝绿码并保证身体无感冒、发烧、咳嗽、咽喉肿痛等不适症状。

4.做好幼儿返园前14天健康状况监测记录并填写好纸质版表格，于返园当日交给班级老师。

5.坚持做好日常防疫措施，外出、接送孩子来园和离园途中全程戴好口罩，与他人保持安全距离，做好消毒工作，勤洗手、常通风。

6.关注孩子体温变化，如有变化及时就医，配合幼儿园要求做好体温监测和报备工作。

孩子的作息是不是完全打乱了？午睡都有睡吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，以防节后上幼儿园早起困难。那么怎样调整孩子的睡眠规律呢？几个小技巧供您参考：

2.睡前准备。在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

3.睡前安抚。睡前播放舒缓的音乐，哼一些孩子熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。

即将开学，部分孩子特别是小班的孩子可能会有不适应，对于有“假期综合症”的孩子，家长要理解、体谅孩子，多倾听，了解其烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。家长可以在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了，共同回忆上学期在幼儿园的美好记忆，让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，提早在心理上做好准备。同时培养孩子适应集体生活的能力及生活自理能力，帮助孩子树立自信心。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，但是要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。