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一份开学温馨指南,请查收!

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万物生

盼归来

KIDTOPIA

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亲爱的家长朋友们,转眼春节长假已过,距离开学的日期也越来越近。东方悦稚的老师们已开始期待孩子们满怀喜悦地回归幼儿园,也希望每个孩子和家庭都能克服返校前后易产生的轻微焦虑。


因此,我们推送开学温馨指南作为大家的借鉴,希望在接下来的时间里,家长朋友们能够帮助孩子在家调整好生活节奏,以顺利实现“家庭假期-校园生活”的完美过渡。


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正常作息时间



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经过一个寒假,又伴随着新春佳节,孩子们的作息时间可能会受到各种庆祝和聚会活动影响。一旦开学,孩子们又要立刻进入井然有序的校园时间表,他们可能会因为不适应而产生焦虑情绪。

为了避免开学时孩子的精力和状态”不在线”,家长们应开始逐渐调整孩子的作息时间,比如:按时睡觉和起床,安排合适的户外运动和阅读时间等等。这样,孩子可以熟悉幼儿园的常规作息时间,循序渐进地与其吻合,并以一个好的状态迎接开学的到来。


良好饮食习惯

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过年期间难免出现三餐不定的情况,低龄儿童还可能会有积食乃至挑食的情况出现。学龄前的孩子处于旺盛的生长发育期,每天必须从合理均衡的膳食中获得充足的营养,以满足自身的需要。

因此,建议家长朋友们春节过后有意识地调整每日的用餐时间,构建健康饮食结构,并且带动孩子共同维护良好的家庭饮食卫生习惯,为孩子顺利归园打下身体基础。



独立自主能力

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假期里,家长们可能会无意间包办孩子的很多事情。但在学校里,日常生活区的独立教育是必修课,每个孩子都需要做力所能及的事。

所以在开学前,孩子自己能做到的事,家长一定要学会放手,让孩子自己做。这样才不会影响孩子独立性以及自信心的发展,也不会影响校园生活的正常开展。



稳定亲子关系

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心理层面,有些孩子出现开学焦虑的原因可能是因为即将离开父母的密切陪伴。如果孩子的内心缺乏安全感和依靠,父母应尽可能地让孩子感受到自己对他的爱,这样才能在精神上支持孩子去探索更广阔的世界。

比如早晨起来时给孩子一个大大的拥抱,晚上睡觉前跟孩子互道一声晚安等等,这些生活细节都可以与孩子保持有爱的亲子关系,让孩子觉得父母对他们的爱并不会因返校而减少。



激发返校热情

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家长需要及时关注、了解孩子的感受,并正面鼓励和引导,让孩子对于上学有积极的心态。

例如:家长可以和孩子回顾在学校的快乐时光,回忆令他们开心的事情,提及要好的小伙伴或者非常喜欢的老师等等。以此来强化曾经在学校里有过的积极情绪体验,唤起孩子们的美好记忆,激发他们的返校热情。



强调规则遵守

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在经过了漫长的寒假之后,有些孩子可能已经忘记在学校里需要遵守的具体规则。父母可以适当帮助孩子重温学校里的规则,例如使用礼貌用语、耐心排队、有序出入、不打扰他人、不破坏环境、工作后物归原处等等,避免返校后不适应教室里的规则。



预备开学物品


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工欲善其事、必先利其器。请家长朋友们在返校的前几天,与孩子一起准备幼儿园所需的自带物品。比如书包、室内鞋、换洗衣服、牙具、被褥等等,对物品的破损和大小不匹配情况及时发现和更换,以保证孩子学校生活的顺利展开。



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最后,希望孩子们

都能调整好返校状态,

减少分离焦虑,

开学后顺利适应校园生活。


我们在东方悦稚各园所,

等待大家的归来!


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文章转载自微信公众号:东方悦稚儿童之家

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