五学堂
欢迎宝贝们回家
WELCOME HOME
2020年一场漫长的假期生活已接近尾声，
新的学期即将开启。
这个假期里宝贝们玩得开心吗？
老师很想念你们，
这个开学季，
我们不仅要欢迎小神兽们回家，
还要迎接第一次入园的小苗苗们，
那么亲爱的爸爸妈妈们
该为孩子们做好哪些准备呢？
怎样才能帮助孩子把心收回来，
远离入园焦虑呢？
WELCOME
在新冠病毒影响下，幼儿园延迟开学导致了孩子只能和家长呆在家里。孩子逐渐习惯了和家长居家生活和学习，对家长形成了更严重的依赖和依恋。
孩子疫情结束后不愿回园将是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。这就需要家长做好引导工作，使孩子轻松快乐地返回幼儿园！
请帮助幼儿恢复饮食习惯
孩子们在家里好吃好喝，
想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？
很多孩子暑假在家养成了暴饮暴食、爱吃零食、三餐不规律、不吃主食等不好的习惯，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。如果不及时改正，开学后，孩子对于幼儿园科学合理的饮食搭配就会不适应，甚至会出现挑食、拒绝吃幼儿园的饭菜等现象。开园在即，还请家长应该提前帮助孩子恢复健康饮食，一日三餐按时吃，避免过度的大鱼大肉，荤、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。
请帮助孩子恢复作息时间
孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？
假期里孩子作息不规律，如果不及时纠正，开学后孩子将很难适应幼儿园的作息安排，甚至会出现失眠、精神不振甚至嗜睡等现象。
所以开学前一周，家长应按照幼儿园的时间来安排孩子的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同时也要安排孩子进行午睡，以此调整作息。
请培养孩子自理能力
不要包办，培养孩子独立能力。
疫情期间，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！
很多家长出于爱孩子，暑假里主动帮孩子做这做那，其实并不是一件好事，这会让孩子自理能力下降，而开学后自理能力差的孩子，更容易焦虑。
所以，家长就要放手，让孩子自己的事情自己做。
家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！
请给予孩子心理暗示
冷不丁的开学，会让孩子因为没有心理准备而倍感焦虑，开学后也容易哭闹或生病。
请告诉孩子：“疫情快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。给孩子会按时来园接他回家的提示，家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。
家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园。赶紧行动起来吧！
回忆幼儿园美好时光
带着孩子去幼儿园附近走一走，或者找到之前在幼儿园生活的相片，回忆一下在幼儿园的快乐时光和亲密的小朋友，并梳理一下假期有趣的事情和照片等，告诉孩子开学后，就可以跟老师和小伙伴分享啦，这样，让孩子对幼儿园充满期待感。
新生 · 入园焦虑
幼儿园新生入园，由于生活环境的改变，离开熟悉的父母，进入幼儿园生活。幼儿园的生活学习中，第一次接触到陌生的老师和很多不认识的小朋友，心里肯定会有一定的抵触心理，产生害怕的情绪，甚至哭闹不止，，每天苦闹着不愿上幼儿园，要做好宝宝上幼儿园的沟通，那么如何缓解新生入园焦虑？
正如我们自身某些时候都需要调整心态
才能重返快乐工作、生活一般，
幼小的宝贝也需要家长们
多多给他一段调整适应期好让其快乐成长，
只要能好好度过适应期缓解焦虑，
咱们的宝贝们就能爱上幼儿园！
让短暂的分离不在焦虑
亲爱的小可爱们、 我们在这里等风也等你
微信号：15501183555
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