审核人：刘春艳
学学儿童保健
告别无趣的“卫生宣传”，远离道听途说的“祖传秘方”。
用有趣的方式普及科学的儿保知识，只为每一个宝贝更健康。
宝贝健康快乐地成长是每个父母的心愿，但是如果宝贝遇上个什么三病两痛，父母有没有应对的经验呢？就拿宝贝咳嗽来说吧！父母要怎样注意宝贝才不会咳嗽，或是当宝贝咳嗽时父母知道宝贝们不能吃哪些食物吗？一起来看看吧！
1.不宜吃油炸食物
一说到油炸食物，有过带仔经验的妈咪们就会谈虎变色了。因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽；咳嗽的病情加重。所以，平时妈咪们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物，对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，孩子才好得快。
2.不宜吃辛辣食物
很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣椒不下饭，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水，少说话，最好闲暇时煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些。
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3.不宜吃鱼虾食物
孩子感冒生病了妈咪们不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，就给孩子做点鱼虾来吃，以为有营养。却不知道这一类食物是发物，也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。因此，妈咪们平时要多做点功课，当孩子身体出现不适时，不能乱给孩子准备好吃的，这对孩子的康复不利。正常情况之下，孩子多喝水，多休息，饮食清淡就会很快好起来。
4.不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽，却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，从而导致支气管收缩，加大咳嗽。经常见到很多家长带着孩子去吃洋快餐，先是热气腾腾的油炸食物，又吃下去一根雪糕，火上浇油一般，孩子的喉咙和身体能受得了吗？回家之后也就只能是生病咳嗽啦！孩子的健康更多的时候由大人来决定，因为他们很小，什么也不懂，哪些能吃？哪些不能吃？这都需要父母来帮助他们区别，父母是孩子的保护神。
