节
气
小
雪
节气美食
小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
——《月令七十二候集解》
1. 吃糍粑
南方一些地区流行农历十月吃糍粑，有着古城文化底蕴的南头城幼儿园也自己制作了美味的糍粑哟。
2. 腌腊肉
俗话说“冬腊风腌，蓄以御冬”，空气干燥气温骤降的小雪时令，腌制品不易发臭腐坏，是做香肠腊肉的好时机 ，瞧孩子们用食盐、花椒、大茴、八角、桂皮等香料将肉腌制，仅是闻上一口就足以让人垂涎不已。
饮食健康
小雪往后，光照减少，人体的阳气闭藏，阴气渐盛，要保证充足睡眠，早睡晚起。饮食上宜吃萝卜、菠菜、白薯、腰果、山药、栗子、核桃等温补益肾食物，我们也做了好吃的红枣核桃粥和排骨萝卜汤，真美味啊。
深圳市南山区南头城幼儿园
优师教研0755-26612196
地址：深圳市南山区
南山大道3063-3
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