【幼有善育】爸爸妈妈，请这样帮我穿衣服！

Autumn 

    秋冬交替季节，早晚温差大，穿少了怕着凉，穿多了既怕热着，又担心不方便活动。于是每天早上孩子的穿衣问题，成了让家长头疼的一件事情。

    那么入园时到底给孩子穿多少合适呢？今天，为各位家长朋友整理了科学实用的幼儿秋季穿衣指南，与您分享。

穿衣不宜过多过厚

大部分三岁左右的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。

这样做一方面是因为幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，他们非但不会冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强他们的体质。

季节过渡添衣不可过急

近来早晚温差越来越大，天气渐渐转凉，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层衣物，以至于孩子稍一活动，身上都是汗。

这样急于给孩子增添衣物不仅不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。

家长为孩子添加衣服时，切记要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。

少穿“时尚Style”紧身衣物

有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等，这些紧缚的衣裤不仅使孩子活动受限，且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低，影响孩子的生长发育。衣物过紧，也不利于腋下和裆部散热，容易引起局部湿疹或皮炎。

请家长为孩子选择衣物时，尽量挑选轻薄柔软的纯棉衣物，不仅可以让孩子活动自如，还吸汗透气，能更好地呵护孩子的健康。

安全选择为前提

尽量避免购买带有绳带、水钻、亮片装饰的衣物，帽绳容易被小朋友不小心拉扯到，水钻、亮片装饰易被孩子误服或刮伤皮肤。

如果为了美观，购买了此类衣物，最好先把绳带取下来，仔细查看纽扣、各种饰件的牢固性，请家长理解，孩子的安全永远是第一位的。

合脚鞋子很重要

孩子爱跑又爱跳，时尚靴、系带鞋、带小方跟的高跟鞋，不防滑又易摔跤，甚至会影响孩子足部骨骼发育。

选择舒适、透气、易穿脱的鞋子和纯棉袜子，防潮吸汗，方便孩子运动，又易于骨骼发育。

儿童穿衣法则推荐

星海国际幼儿园保健医分享给各位家长朋友一个非常适合孩子的穿衣法则，三暖二凉穿衣法：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。

腹部着凉容易引发腹泻、感冒，背部脚部着凉容易免疫力下降。身体热量的三分之一是由头部发散，孩子头部太热容易上火，所以秋季没必要裹得过于严实，保持透气与舒适，孩子才能心情愉悦、神清气爽。

爱心提醒

此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。

爱生病、有慢性疾病的孩子切不可秋冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。

每年的秋季是呼吸道疾病的高发季节，注意幼儿穿衣增减尤为重要，希望以上幼儿秋季穿衣指南，可以让各位家长朋友借鉴。我们家园携手，共同守护孩子的健康成长！！

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