幼儿园小班心理健康活动：我好害怕

设计意图 情绪管理是心理康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。   本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。 整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。  
活动目标 1．知道害怕的感觉人人都会有。 2．能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。  
活动准备 1．绘本《我好害怕》。 2．情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。  
活动过程   1．小熊的害怕 看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。) 活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它…… 揭示谜底：遇到什么了? 活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。 提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉? 活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。 小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。   2．我的害怕 有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。) 你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢? 活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。 还有谁也是害怕这种很厉害的动物的? 活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。 你怕火，为什么呀? 活动实录：因为火会烧伤我们的。 你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。) 活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。 你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的? 活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。 看看他害怕的是什么?为什么? 活动实录：打针，因为打针很疼。 小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗？   3．我不害怕   (1)讨论   怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)   动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢? 找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。 水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢? 小心点；不玩儿。 声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢? 捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。 边说边进行记录。   小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！   (2)情境表演   你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?   活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。   我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕! 今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，优师教研你们准备好了吗? 小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。   4．小熊不害怕   你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。   活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。 现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了! 今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗? 评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。  
活动反思   本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。   为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。   在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。 在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。   在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕!这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。