标签：国家卫健委正念冥想

收录于话题 #主编优选 疫情期间，长时间的居家生活，让我们很多人的情绪出现了焦虑、不安、睡眠障碍等情况。 针对这种情况，国家卫健委专家曾建议：可采用正念冥想的方法缓解压力和焦虑。今天主编优选强烈推荐28天正念冥想疗愈法，每天5分钟，静心减压...

疫”路陪伴 守护心灵 亲爱的大朋友，小朋友们: 大家好！ 新冠疫情还没结束，我们需要同心协力,从“心”出发。在这特殊的防疫时期，我们在关注身体健康的同时，也需要关注心理健康，那如何做好心理疏导工作呢？我们一起来看看吧！ 幼儿心理...

转自公众号：文苑幼儿园http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MzI3NTczNA==&mid=2652989505&idx=1&sn=d6e056d0fb310d6627425...