• 延缓，甚至防止脑皮质结构缩小。（延缓衰老）
• 前额叶平层抑制能力增强。（专注力增强）
• 冥想者大脑中的海马体变大。（记忆力增强）
• 聂顶叶连接处发生改变。（观点建构、同理心、慈悲心养成）
• 冥想者大脑中的杏仁核变小。（纾解压力）

你能够控制情绪，当你想要发火的时候，能3秒冷静下来。平和稳定的心态，让你变得更受欢迎；

你的洞察力增强，直觉更加敏锐，你能通过纷繁复杂的表象看清真相，搞定老板和客户不再是难事；

你会学会自我疗愈，给身体充电，别人还在抱怨身体越来越差时，你精神饱满、气色越来越好；

你会拥有亲戚朋友口中的幸福人生，有的人还是整天焦虑未来、遗憾过去，而你把目光放在当下，早已拥有想要的一切。

课程亮点

课程大纲

你的收获

适合人群

答疑时间

扫描下图二维码，立即订阅

??????

编辑：学前微主编

来源：有书每日听

特别说明 ：

《学前微主编》刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。

更多精彩内容

文章转载自微信公众号：学前微主编