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【宝宝健康食谱】 ID：baobaoshipu521 【宝宝健康食谱】为中国数万父母提供最专业的婴幼儿定制食谱，由数位母婴顾问、营养顾问创办。以专业幼儿教育、亲子互动为起点，免费为您提供最贴心、最实用的育儿资讯与幼教资源，是您最贴心的私人育...

张老师2023-06-25

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张老师2023-06-25

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张老师2023-06-25

超Q超萌的美食，大人和孩子都喜欢的不得了！有可爱的米饭，面食和蔬果，稍微动点心思都非常卡哇伊，营养还健康噢~~为了让将来的孩子吃到如此拉轰的便当，现在起，我要苦练厨艺…… 一、泰迪熊便当 材料：米饭200g,杏鲍菇200g,肉松60g，胭脂...

张老师2023-06-25

日式蒸蛋糕 用料： 低筋面粉70g，鸡蛋一个，玉米粉/红薯粉10g，植物油两匙，白砂糖25g,泡打粉2g 做法： 1、将蛋黄与蛋白分离。蛋白分两次加入白砂糖内，打至硬性发泡（即倒盆不落，纹路清晰）。 2、将蛋黄打匀，加入植物油，再加入过筛的...

张老师2023-06-25

现在都讲究药补不如食补，可有些人即使吃了大补药膳也无济于事，那些高营养的食物穿肠而过，就连身体日常所需的物质都供给不足。饭可不能白吃，其实想吃出健康并没有那么难，只要我们稍加注意日常饮食搭配。给家搜集了一整套食物“鸳鸯配”，可以将食物的功效...

张老师2023-06-25

秋冬换季，天气开始变得越来越干燥，这个时候要多给宝宝喝点汤水。但是给宝宝喝什么汤好呢？这可是愁坏了不少妈妈。 霜降之后，建议宝宝的饮食要清淡爽口，多吃青菜为宜，所以不妨用一些时令蔬菜或新鲜“白&红肉”来煲上一锅美味汤水，让宝宝肠胃更...

张老师2023-06-25

【红烧肉焖饭】 　　原料： 　　五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅 　　调味料： 　　酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水 　　步骤： 　　1、五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁; 　　2、锅中放入适量油，将肉块倒下去...

张老师2023-06-25

肉松是6—18月小孩必备辅食！营养丰富，便于保存，但是外卖的不良商家为了追求利益最大化，添加了很多食用色素，防腐剂等~~对孩子健康非常不利！ 今天美食君就把肉松的简易做法分享给大家，特别是辣妈们，赶紧学起来哦，给宝宝一款放心食品...

张老师2023-06-25

文/士心 采访专家/于仁文（北京军区总医院临床营养配餐师） 0～3 岁是人一生中生长最快的时期，宝贝每刻都在经历着“日新月异”的变化：脑发育、神经元的数量3岁时就已完成95%，3岁内体重增长5倍，身高翻一番，体内脏器功能逐渐完善……宝贝每一...

张老师2023-06-25