【孩子食谱】0~3岁营养配餐 看这条就够了
文/士心 采访专家/于仁文(北京军区总医院临床营养配餐师) 0~3 岁是人一生中生长最快的时期,宝贝每刻都在经历着“日新月异”的变化:脑发育、神经元的数量3岁时就已完成95%,3岁内体重增长5倍,身高翻一番,体内脏器功能逐渐完善……宝贝每一...
文/士心 采访专家/于仁文(北京军区总医院临床营养配餐师) 0~3 岁是人一生中生长最快的时期,宝贝每刻都在经历着“日新月异”的变化:脑发育、神经元的数量3岁时就已完成95%,3岁内体重增长5倍,身高翻一番,体内脏器功能逐渐完善……宝贝每一...
你或许拥有无限的财富,一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金,但你永远不会比我富有,我有一位读书给我听的妈妈。――史斯克兰.吉利兰(Strickland Gillilan) 点击文末,选购精美绘本。 正文分割线 一、蕃茄烘蛋 只要不到十分钟,简单! ...
孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。 今天...
跃然推荐: 肉泥健康又有营养,是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。 本文用详细的图文介绍了鸡肝泥、猪肝泥、猪肉泥、鸡肉...
温馨提示:您可以点击标题下的宝宝健康食谱,关注后每天分享亲子读物;还可以点击右上角按钮,分享到朋友圈! 跃然力荐: 进入断奶准备期,辅食粥是宝宝辅食添加的主要食物。宝宝6个月大时,每天可以喂食1—2餐米粉或稀粥。此时,妈妈应该掌握熬粥的基本...
鸡蛋好吃而且有营养,是一种老幼皆宜的食品。关于鸡蛋的做法你知道几种呢?水煮蛋、炒蛋、蒸蛋,不知道各位朋友有没有吃腻,鸡蛋的做法相当多,今天小编向大家推荐几种鸡蛋新吃法,升级版的鸡蛋做法不仅美味,而且我相信不爱吃鸡蛋的朋友也会忍不住尝尝新! ...
小米的营养分析: 小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃、呕吐的功效; 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;...
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Hi, 我是跃然 一位从事育婴师 营养师的妈妈 旨在分享实用婴幼儿食谱与育儿资源,并致力推广亲子阅读 欢迎大家对文章评头论足,也欢迎孩子们的画作与文稿 育儿交流&绘本推荐请联系私人微信wsy00129 感谢您的关注 我会努力不辜负您...
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